【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
% Y; O& y( i. ]% Y1 ~8 T
! M( {+ j) X( P1 A; T诊断：干火

- x5 u% S# D& e& Z( D治疗方案：用水淋灭“干火”
3 n3 D4 U' o' z3 h
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

+ O3 X8 a# H- v1 G3 d* b) H保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
# b( Z' z/ L0 m7 n4 R' M& b5 N
! y, @' Q1 A- W3 [/ Z9 B# `8 m控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

$ ?8 h, a, j$ x3 V' Q症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
$ ~/ a: S2 E0 R! d
, B" L3 c1 p) j4 a5 F, t' L1 Y; P治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
0 w2 L2 N/ O1 ]. c( D
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
1 M" m  s8 P' ~1 N% s& k症状三：带脓痘痘、干燥
* t% W9 a  q- I9 `/ y2 }
诊断：内火

. Z9 H( A" i3 ~5 f1 `3 E5 n治疗方案：舒顺，清解
2 {9 H+ H7 [( ~- _2 P
$ a7 ^. c' ?; G% Z吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

7 v: k; H* N- ~' S0 _/ S- W煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

6 s* q0 ~! m3 ?[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉