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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ A, a$ {8 @ t. H6 C" P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- O8 x+ z! V+ @ 健身操：没坚持下来，所以没效；. P8 f ~4 W& V# ] ?3 s4 d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ T- t, d' b! E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) I+ E* V/ K Q! h) ^5 f8 _
胶带：不用说，没效果；
% o! O4 Q! O; Q3 O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! g, B( H) R b% r8 Y# L
瘦身乳液：没效；/ \) y5 X6 H4 }+ o( d W5 N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' Y) N' b* z0 R% |5 V, ]* p# m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 z B- s0 |) o, u% R2 r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( W- B8 T0 z6 U& T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 O# _/ n! l8 d! L
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# X% H \- k+ C' t, d; R" `
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
