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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' E5 N C+ G+ m" B% d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 z; f( w" B: J+ n
健身操：没坚持下来，所以没效；# B, c: D9 _! ?. j" _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( J5 T ^2 b0 K% ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 {5 {0 ~+ ?. o/ V% Z/ n 胶带：不用说，没效果；' b6 d. r, y$ o5 i: B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; V- l9 G; I$ Z+ a4 Z- X' m
瘦身乳液：没效；
# \; r# ` N) v& _2 i- x7 w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 |, K& L/ |* q" V) J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 r3 O. Y. }; R4 b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, u5 O8 T- @* V 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 [2 m2 M, Y p0 G
$ \1 Q7 t! P$ t$ Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 f3 K' K' t- a5 ?
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# f, c# s4 a, d& W. f) ?2 J7 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 j$ N# S: u+ T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
