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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* k# U& I. C$ I2 J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 f4 _; u' j; ^# Y t5 I
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 }! V) ]; _' o$ F: `5 b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ R$ j% o8 G% X: g+ Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% F% I6 B( S9 ], y+ q# R+ Z# [4 V 胶带：不用说，没效果；
3 F! M4 a- ^. P2 B7 R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: t; o* ~2 P. H _. f* u; H. X 瘦身乳液：没效；
! I, M! f, b5 X! D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 F9 R& C/ [1 F8 h9 _5 u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 P$ x) _1 j3 Z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" J) N2 l% Q: E! | u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ R# b" u5 t$ Q; |- ~9 [
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8 m0 v4 t, |4 S" L) N- K4 V补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
