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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 H8 U) S1 ~% G$ A" C: j/ p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, J' i* c) \, p _# i4 C0 n" @, z 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ I* L% |* z4 e0 l6 q, x: L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- _8 T6 X/ r( q Y% t 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 R. m$ ?$ @+ g1 n9 V2 [ E. {8 u4 m7 c* Z
胶带：不用说，没效果；
0 k9 g+ ^( X, x/ H j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' k& \( K; J$ o3 | 瘦身乳液：没效； K; N* a V3 ?8 \! a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% l E, y- |) W' w( m+ u$ V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% _0 X/ |$ J8 y6 p& X# L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, n. b3 J# Q( Z9 g* {4 B- q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ S% t- l! t/ E/ }% t* o4 t5 d& M
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" i3 K) A' J' Z+ Q% e1 [
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2 b: G& m* S% b, n5 i- w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ K( O6 ^0 l: f8 k4 z# b+ [6 X
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
