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1百合排毒汤4 c! Z5 Q l0 x; K# O. N" ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' i/ l9 [" ]4 f) y8 z; r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ D7 y1 I4 q6 I7 T
方法;用水煎服,一周一次. J7 ^4 o' a" |" {0 W# b7 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 y$ K* _) N1 f, M6 l# B2玉米须菊花茶) [* {8 @' ^" c# Q6 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; I' y# k* ^; o/ c/ B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 q0 ?" x+ X# _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 Y+ C5 n0 S& U
当做平时茶饮' h2 W6 F- w& T) G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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