|
1百合排毒汤
8 g x) ?9 U6 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ E6 y3 H* w7 F$ l7 r1 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ p1 @6 d% J) E$ |4 r% o
方法;用水煎服,一周一次
# z+ g' v& X* V: }2 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. E) x. `& q2 d/ g2玉米须菊花茶/ c! ?) C h! k" w* i P K' B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- A; V3 O- h0 G, J. y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! g$ s1 G7 _4 g5 }1 F3 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* X5 S0 ]" j3 Q9 Y& Q- u
当做平时茶饮
5 z8 U4 I4 E7 v. t7 L E' k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|