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1百合排毒汤
, h& F8 g' m y! o& y8 k+ z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. E" S8 ]8 g+ Z* b, x9 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 R9 Z, t+ K4 p' v: D- ]2 k C. M方法;用水煎服,一周一次
& {; x8 D: V7 `( X' G+ ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: ~/ n' i9 G* t5 |1 @7 ]: m
2玉米须菊花茶4 a! k K, X! D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; X6 x7 N$ d' k4 B! l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 Y2 \- n* U/ Q* S3 C2 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
z0 s& O/ W6 F! ^7 `* ?5 r" f当做平时茶饮
* l$ V7 A" P! }5 Y0 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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