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1百合排毒汤9 a# o& E: ?* |/ {* Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* |; w2 G1 F8 ?2 s6 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 H! [% s9 [5 ~, u/ x: z
方法;用水煎服,一周一次% r2 F' f: }" q" r5 C$ F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 K% f1 [8 J( x- j7 N% g. L1 y7 N
2玉米须菊花茶5 e: h! R: }, b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* f! {1 M: o9 c% x) ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ b; i7 j6 c+ s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 l/ h8 n' L5 [, p9 m; C
当做平时茶饮
M5 F, |9 h, E! p' K" J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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