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1百合排毒汤
|. R4 _* N9 A3 g% M# B9 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: I- _, x/ _- x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! I5 f; |& ^, V
方法;用水煎服,一周一次
, H3 x! E/ T8 Z) y8 O. s3 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! z, E- w4 W3 @" |/ K& r2玉米须菊花茶
2 F7 `- @2 \& ~1 O( _( y2 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 y7 f8 v6 k( g# j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 u! v1 F3 {) O# ]0 I2 g1 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" p/ \0 F7 i# ?% y0 ]' o4 W
当做平时茶饮2 N! ]/ F/ e6 q; ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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