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1百合排毒汤3 X! g0 `; e U8 P' v1 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- D7 c4 ?: P7 s" P. @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 @/ \& M& @+ h/ }- f方法;用水煎服,一周一次
+ {! ?) n* S- u3 O% Y. W; `9 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 Y- r& B- s9 b7 `$ U2玉米须菊花茶3 U7 A. } b9 `0 l% b3 e- t1 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: _6 u! w4 p: \) ?+ ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
x% h2 g, U: P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 m$ b9 k0 @% f- ^. y" a- ^% b当做平时茶饮
5 g1 w) O M; r9 f( I' K) p3 L1 A* M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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