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1百合排毒汤
/ A( F" m$ M% a* E9 _ `" Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; x% T: y7 {: W H% t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( s7 q& h" _% Q
方法;用水煎服,一周一次5 v$ b8 r2 ~2 c3 E: h8 h9 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ N) H, b4 c7 {* W; ~
2玉米须菊花茶
* t$ _2 j+ j, M. N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* H( Y! E) M$ J. n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 ~0 U* ]; g& N- d: [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" K) ? z. \3 _( I5 y0 g; k$ u* C
当做平时茶饮
( x2 ?* u2 p5 x; \$ q$ t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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