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1百合排毒汤3 N, o8 D# s) \; ^/ {& d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 D i; L2 M3 S2 r5 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 O" t0 K% Z% r2 a' [方法;用水煎服,一周一次2 F, l2 h! ^; k O& ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. P2 q3 ]7 J( V$ d: {3 F7 A
2玉米须菊花茶
9 V: k' e+ W: C& ^9 t% ~- M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 x* E) i; D1 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; B" M: `- e: S! e# | ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 G7 ]8 C0 R/ @/ c' N6 M. B
当做平时茶饮
" E! }9 F$ w( L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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