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1百合排毒汤( r; D/ S _8 r0 m7 x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, f* u4 e+ C: k# z, b, I; }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( W# q* h7 M1 u$ {3 i- b
方法;用水煎服,一周一次
& [0 j1 o& Z2 U+ k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; {2 D* i+ K9 |3 a: Q2玉米须菊花茶+ c8 W7 F/ S b( P* { w* H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; ]7 B0 n. @- E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 i4 s8 J+ t, Z! E3 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
J; O+ y1 J9 M; `% l4 I当做平时茶饮+ c l: Q) `+ K( n% ]( O$ l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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