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1百合排毒汤
3 Z: F5 f, O4 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 s" J3 {$ R, h, C3 W' X- v6 g. F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# i9 V# G" M& T0 {, E" T方法;用水煎服,一周一次 j) q& {! H3 I7 m0 H& N: S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* b$ B+ L3 ?% h! `/ t I( l
2玉米须菊花茶2 U+ C- U# B+ t7 C) T) y+ o$ P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 Y: ~; h; _2 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; k4 ^7 ?( z1 c: u0 Q" y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 { s$ Q% O) X当做平时茶饮( ` C4 Q. h- ^0 c% ^% f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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