【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  n" Y9 y2 o& V3 o若要皮肤好，粥里放红枣。
& c& \( R/ z( d2 ^) {( u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' o+ p1 a6 w1 n$ w1 W+ C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 z4 k, q. z+ Q- G% X, v7 c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ G0 h! t) p) M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ d- [0 h( Y$ _2 e2 f9 o2 M1 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, ]$ w: d: A3 H: l3 Y) m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 m8 d% o& u* P& c6 Q/ m% t. T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, M- e/ q/ l  y( F9 I( H0 q8 \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% A, m2 c* L& K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* c& Q# P6 T2 y0 `& |  c2 k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 w2 K; n  l  {) x- {- F3 t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# E) F3 w5 @; e6 C0 `: D9 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! U/ |8 y; n3 b8 D; E8 c0 T$ B6 P! ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 r7 Y; t# C1 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; `' e/ v- ~! _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~