【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 T' w8 j# T0 ^, J9 [: O) a若要皮肤好，粥里放红枣。
- `7 G2 K4 b9 Z6 A/ z9 i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 A+ W* i  E) I( E6 `心虚气不足，粥加桂圆肉。
  M8 D# b% z$ Z( H# B2 F& N: G+ g9 i头昏多汗症，粥里加薏仁。
' e' m  X0 u# o' \7 b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  Q) t! Q. i  N7 q* a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- h% a" I  O# }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ Q' |% w/ f' ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
& L  @: h2 d' w! w$ G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# f0 j1 m7 @0 l4 v- T2 P6 G  R7 V- N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# ~) m* P2 @7 K2 C- W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- @) E" k! \" g) L; ?$ M6 h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  C( D$ @; T2 z" k# g* j7 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 n& g# |- @8 h8 n0 c4 w, U2 \$ a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) u7 T7 I5 b2 F( c% R, v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 j! R1 Y3 [/ w/ {/ J( O/ G  m" O) r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 }0 l" [0 G, y% g5 q2 X9 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~