【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! U% q  J, p7 I# k2 k# a: F4 ?4 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! b5 [& q" }  \6 y# }% x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" A  V$ p. d/ V2 z( O: J心虚气不足，粥加桂圆肉。
" w* p% L0 h. y, G- G头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 {  h  |9 X+ U! r润肺又止咳，粥里加百合。
) ]$ p, Z5 \$ \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 k* A# z: z* P4 h$ i: L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( U" U/ ~) I: H# I) `8 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 d9 |, h: F9 I) q4 K& D5 l% {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) h6 {0 x- `' l+ z( _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- h( d. _! C! D1 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) T9 t" e5 W. P9 B: B; k" Z0 b! f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# }  L3 M. Q9 v8 z. B1 N# e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  N: U2 j" X+ B7 p* @2 G" z8 M: x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~