【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 v: |0 s2 P  s8 l# N5 Z1 j" B
& X) I$ N: v1 m+ N% Z若要皮肤好，粥里放红枣。
, g* w+ f. A3 }0 n3 W, z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ [0 m4 Y; ]! Y1 P, {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* F3 \3 @" _2 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( t5 c6 x1 |+ h4 j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! m7 ^% H: @( q9 U健脾助消化，煮粥添山楂。
9 W3 T8 B. D) E0 N' ~: j) R2 B0 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, v% Q# ]7 c( d" v- l: C3 Z- L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- @: i$ i. i( Z' T, T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# V' x& A1 n7 e3 q% E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) O! e) o9 f) F) k3 ~0 o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& C6 X. u6 M+ O+ L3 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, k/ P) `$ M: b1 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~