【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 i  G2 |" o6 L0 T3 y# X. H若要皮肤好，粥里放红枣。
' g; [4 V' I4 o8 A0 a若要不失眠，粥里添白莲。
. ~$ k  j2 j/ C0 W4 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; Y% p- K/ _0 |) \+ F& h  M1 j心虚气不足，粥加桂圆肉。
, P0 V( u' o6 L6 I/ \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 n4 c7 W  w" e- i$ V) N健脾助消化，煮粥添山楂。
0 x) h4 H) G( Y; j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( ^! N, w* T& }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 K+ _, c# m# ]+ p# h, n& a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& R) y0 [& I9 x8 \1 u& W+ P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% x4 f, c. U/ I) T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 O: Z. `# P! j- g9 k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* C! C' q6 b2 Z) i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 B8 ?+ t3 ~/ D9 [- K8 o+ O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 \- Z" A, b3 f; s+ }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 F6 \6 H5 _3 S1 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 a  N3 ?) T$ c6 U) f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. T: @& q: G4 r) B2 _2 c5 J# w( C$ `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# C! P  A" `6 u' u. {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~