【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 ~8 Y+ q" V9 J. e( h7 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
0 o3 y+ r) l; k, g0 p5 r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 M* j* Q7 e8 ^6 [# `- v- ^7 F心虚气不足，粥加桂圆肉。
' q! i& N$ m0 [8 [: {; h+ G0 w头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ J/ s- h) e7 n( v5 k" c" r润肺又止咳，粥里加百合。
: B4 @  j( p$ ?0 h( `# K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) e, v: N3 o$ F+ h' K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 f$ ]6 J) F/ w; h6 [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: o, @# [1 b( O0 Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 K$ s; |6 a, x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ w$ t& ]" q. \: O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 s6 E1 o; f- ^7 R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' g2 S2 O$ N$ q9 F1 b4 X. F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" n( N* N! I+ t9 E6 h6 }" d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' N0 H" ?  h+ N  f8 ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! |; Y8 m" o1 t+ {. J( [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 |' G8 C$ J! I  [2 h  \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ h( V. F& J+ E5 P2 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) _2 {! {% Q0 b2 |/ I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

' y9 S) _" f# {/ p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~