【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ?$ g" r* m$ H若要不失眠，粥里添白莲。
. J2 x7 f+ a, C/ H! b  g, Z% ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& y% \9 f' {# Q3 S9 q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  \% x: V! j  d% c( [! G( y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! ?/ u1 w! X5 n3 y9 g+ h( f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 c5 \. l# k1 G$ }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 Y& }6 c$ ?8 M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ i7 l( x. c2 v# p: m- n* ], k0 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) W) T* u( D/ I: n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  q7 _# }, z8 Q. b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 _0 C$ n! Z. |& }& d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" ]: I, ~5 }! _) E2 ~0 \0 W8 D; S# |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# J9 D: h# w# ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' D4 ?1 q0 Z2 l" m, P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' C/ r9 M7 f9 R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 \4 T" Z; @5 Y( o
  z" m) ?! E- J9 ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~