|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
h/ S E; y% }; ]7 H! j6 ~+ Q$ \. e, G制作第一步:# h( u+ Y$ l8 P! P' ~ R# W; q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' t+ U% Y/ [: p! N 2、加入两碗清水;
; a+ B% O0 ~6 e( J; k7 C6 R 3、再放进一个生鸡蛋;( _( ]* h: R% K# K6 k# h3 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ i, p/ y+ ^* w- V/ ~
制作第二步:
) o, [+ M; K, Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# S7 ?: R/ Z. Q: c% M# U 2、加入三分之一块阿胶;
, y6 \1 b; c' d( j5 J5 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 N- P5 w5 a+ {: C8 h# O1 f% ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! L: Z9 Y6 L0 q2 b0 W# J8 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ P$ a( h: C1 A( {* B$ ?0 R8 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, ?5 o7 }, S) _, }3 |5 h7 J+ o" O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( M7 \+ n8 `' e. ]# z6 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! b5 }" U6 }, n0 n2 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; y2 |: q( B u) @9 b2 i! J7 A
黄芪 Radix Astragali
# _2 \5 E) h/ ?, ~ 别名绵黄芪。
# s# M* m7 H. U" m 性味性温,味甘。
1 T; B [8 O, |% V. }) u, P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# b8 u l/ E- ~2 c# |/ H! B 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 I4 y$ }2 ^7 A! b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ l& x* g, X8 N4 P# H 性味性温,昧甘、辛。
1 S! X# }+ x5 D: b' b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 C5 m7 H, ]0 G1 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 U3 }0 y7 h" K/ v6 C; M3 O1 i! |& P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! j' u N5 H+ O8 k8 @ 性味性平,味甘。
! E# D! h: V8 Q' S4 b. E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ _/ w- k% s+ A( G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 {! |/ I/ ]' A2 P" B' R8 N 别名芎穷、小叶川芎。/ s$ }& l9 Q: V7 c( \1 `6 w
性味性温,味辛。
: x5 ~$ w; k4 P* V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- J+ j3 E |% K7 a 阿胶
+ u5 N) w& Z/ E" q `. n! s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 a. {2 U1 ^# ?6 E$ L5 g/ I- @6 |6 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! l0 s7 m3 Y/ T& \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. b6 V8 r, }: D) a% ^1 \3 f: l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& I% [" ^9 ?# I9 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# {5 z. Z! H8 [ s1 G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- z/ s, w% d8 c: |6 e' p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|