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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 P" [" I& o& }5 n制作第一步:: H" u5 `$ o7 l( `% o: P6 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ~' l! x- t m/ A 2、加入两碗清水;
7 Q$ g. c) t7 E3 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
3 A: f' i* j. N! H7 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' o" K$ u7 ^1 ` q 制作第二步:+ ~ }3 D9 {5 x- D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( R2 t* S3 J; F/ O9 X
2、加入三分之一块阿胶;4 j$ t1 F n( e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 A- h! D8 c- X) t M% Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Q* n9 a& ^- D3 H: D+ C6 c+ h+ E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: G! O+ r3 u4 w- Q: _9 k" r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ e( l9 [: D/ u& ^# Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' H0 W$ R6 M K! z" {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: d. K P1 L- N& { X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 l2 e7 l P- n$ n6 p* x6 u 黄芪 Radix Astragali
4 |( M* v. q& y; f& ~/ r 别名绵黄芪。
* S6 H: y8 ~- u8 }8 A( _ 性味性温,味甘。% k& |- E# q3 ], e1 `4 u4 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ ]# ^& L. h/ _5 w- ]9 v! Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
, M+ \1 I, V/ R/ l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 |; J3 N6 K; ]
性味性温,昧甘、辛。0 G+ E0 l% L% o, _- ?2 M' `9 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ l% N8 @$ ]9 A1 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 [* } B( U1 k. E8 H8 c# m0 R4 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 P4 o; ?' w2 W# J- O
性味性平,味甘。4 m q- J% ^: D1 w8 f7 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 _4 z; l5 q+ ]* l: f 川芎 Rhizoma Chuanxiong & M5 P- G% h/ S" X& x& o
别名芎穷、小叶川芎。
8 V3 S9 v1 K; e9 W9 U4 _$ P0 a* I 性味性温,味辛。5 x/ r6 |- M# J: {0 B2 a7 r) {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! k# ]+ v9 q- C z. [( ^ 阿胶
; K1 A2 N) ^; o5 K3 H5 V6 t& K( ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 x0 [) l. W: @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, T2 j( X2 Z! {, Q' C/ [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 [5 w2 T7 d" K) a _$ k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 L% ]: F9 K* j; ]7 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 B5 M7 s/ r# l! u' m! |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 w3 X7 x( o2 @0 l6 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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