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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ N9 h) Z# M4 @1 g制作第一步:) \8 k# \" z; S) k/ P8 X/ p' A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! {9 N. f) H- |# {
2、加入两碗清水;0 C- u) I8 n5 ] @1 [
3、再放进一个生鸡蛋;
0 j( V) G4 J; e% v, c, W8 ]9 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* E& Q( v4 W' t4 G' Z
制作第二步:
1 {' z( v- _3 a! J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# E- u8 k- C0 a8 F9 D 2、加入三分之一块阿胶;
. w, J: ~6 {, q, W# w. J, y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 n6 } ?8 V8 |6 R. N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 n9 p: f; n/ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, X2 t# P% A6 U0 ?- U/ W* g9 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" d2 _( t; v& j+ o _2 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 Z/ _; o, I i$ v& Q: m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 r* W$ Z) _. _$ F8 j) R; E3 N! V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 x# F$ v/ Y7 k5 X% ?
黄芪 Radix Astragali
" L' a j h: ^7 |+ q 别名绵黄芪。
8 L+ n P; q$ S3 c2 d 性味性温,味甘。
L1 m; M0 c& d6 [6 N0 w' F" c/ z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) W; l& K8 i+ H/ I+ f$ e8 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 R5 E; p+ D$ |' A! T+ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# I( t9 L* n; P% @* X: B9 D/ Z 性味性温,昧甘、辛。
+ E9 B+ E4 K- t% L- M* i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 u7 M$ g5 B |( Y! n6 @/ I0 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 u- t2 X8 i5 s2 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。& R9 ]4 n0 A: Q
性味性平,味甘。/ g4 X& t5 o8 Y! p9 o' U' c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 P1 m' `7 ~0 a7 c3 y: e) m) z- @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 F1 B4 w& ]4 ?2 k& G- k$ q 别名芎穷、小叶川芎。3 N! [' G1 t0 f) g# a& ?" r
性味性温,味辛。$ R( U, f/ t3 d, K) e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ {- Y# R& n3 r: w% z
阿胶
0 j; [4 j1 d1 g+ M) o. K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 `8 t$ m1 b: B" z+ _) o- F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 }4 V* \1 j; B9 h5 h) h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& f4 o+ Q. g% O% L( Z; b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! Q8 f7 O# @( z$ I9 H" V( D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# J7 _- [# k8 y) u% _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% R. K; V2 ?# Z J! l; W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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