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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) V" _: V$ L: s( {* ]: N制作第一步:3 U, L9 V5 @1 S G6 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 \0 o7 X) j' ^5 w& D* p
2、加入两碗清水;
# x+ E: H/ X& v$ z: P) y1 L 3、再放进一个生鸡蛋;
( u/ x( h8 I8 H& |. L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. u% |7 F: ?/ X- x 制作第二步:
4 n- Q6 d y {# A; f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; y- y2 |" p) e3 ?) w. a P 2、加入三分之一块阿胶;- j6 ]* e3 e; d+ |: V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ~7 s% [1 g) U, _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 B$ {7 F0 d" K1 g+ F( N3 t, @/ o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 g J/ `' x+ n) z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. n2 j' K& Z1 t1 D2 l" p4 x9 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! {5 b2 v0 N7 O3 ~6 `6 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( i% {) S# N" ^1 [, z' o$ Y/ T! b2 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 W- F- Q9 A7 c/ z+ m0 y3 k
黄芪 Radix Astragali ! Y) I, ]9 Q9 ^, ~' C: f" w n
别名绵黄芪。
. E! u5 ` |" h/ U+ n 性味性温,味甘。
, l+ q" h7 ?5 p* M8 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 [$ \. d+ e7 ?# j) }' }8 m. X7 F! u 当归 Radix Angelicae Sinensis a4 _+ ^* E: Q' X$ V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" P3 L4 x, N8 C. Q: s0 _ 性味性温,昧甘、辛。6 V7 ~% p4 J+ W. _3 Q# W( J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; m" l# I* e9 _% @, x5 b8 z8 J; Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% d) a4 ?; G% }+ K z" Z" \4 R; V9 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。* s* R1 N3 ?/ q# P: |
性味性平,味甘。
5 a7 l8 q. ]* A/ a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 ?/ e1 @6 d) t: g& ~& Q+ o% ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, c+ U4 m- y! |7 H2 w+ v 别名芎穷、小叶川芎。
6 k; {; }) \. [ 性味性温,味辛。
' V% c, D6 [! {& v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 C; M; M/ G9 d# ~$ h
阿胶/ D3 t: S1 r5 `7 i3 Z& V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! C0 q0 e+ G* l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ I) Y/ O* \* `- T) G/ S" t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 b' h* E8 [7 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# S! q, c3 u3 o7 K1 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 B5 R! }6 Q5 Q5 W3 f+ y8 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 B$ {6 o; _% p% l, W0 I; e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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