|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, y4 {+ a3 v# K9 J. f
制作第一步:
5 f$ f5 Q" E/ T+ `3 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: R8 F% g. \% _$ K2 A 2、加入两碗清水;
' R/ a+ r0 A# T4 @/ ?1 K1 D 3、再放进一个生鸡蛋;
2 V$ r m' W$ r& {9 f! n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! l1 O$ x% N- A+ l/ U E* Y 制作第二步:
: Y8 ^' p0 m; m: {: y3 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, f! U# Q' a; f# ~" M. X6 c; E# e
2、加入三分之一块阿胶;+ C6 I6 z" W( a; {" a- n A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& ~. Q! s9 k5 A) h' z" I9 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: B; B% M0 l8 K' z4 s7 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 E9 F* F2 Y8 q/ {5 w# T2 f4 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& ~' w8 L$ m' C' ]/ J; |! O9 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- O" b1 t8 E- r) L9 d" _5 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. R' @/ _ s% V% B$ d* c6 g$ |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." a) h7 I( Q3 L0 P3 [0 o
黄芪 Radix Astragali 7 i7 Q, N& t+ S6 e" ]
别名绵黄芪。
; y1 E, b6 n" S; v 性味性温,味甘。+ D( H) I3 _2 G3 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 X5 F0 {/ ?5 |/ ]1 Y2 L
当归 Radix Angelicae Sinensis ' J0 a) h' Q1 q/ [) u9 \5 {% f* G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* J6 F% |" Q8 c1 n2 f
性味性温,昧甘、辛。0 O6 F/ X! F- w0 L9 D) b7 r5 L" l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 {) T1 z1 o) V. C4 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ ?4 f% g' I2 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 o8 H5 i0 n) I9 E% G
性味性平,味甘。6 v7 a; H9 i: ^" @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 A- r' x R; @
川芎 Rhizoma Chuanxiong + w5 c7 F6 E% g, _
别名芎穷、小叶川芎。
' ^7 M/ ]3 C" ^" T% K/ J3 B4 t 性味性温,味辛。
" {" n7 T4 ~, s) b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ x2 c0 k. B6 W2 [; W2 D 阿胶: X/ q0 N4 ^0 O! |* d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 I( B1 _! p8 a) F9 P0 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 g9 W+ l- h2 n& `* s3 L+ x# h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- f0 w5 s0 ^$ m. P, b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 U2 @& t0 |& O' |2 l# y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* u6 p1 v, a1 `$ Y9 J" V% X- v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ]" @, y4 |" x$ z9 u S3 M \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|