|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* X' J' h9 U0 I' k' V; ?% C
制作第一步:
" \, j6 F, `' s A/ f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; S8 @) x' M' t* E6 H- h, ~3 D- _
2、加入两碗清水;
: e" [& U" w% U8 I& a. T1 k 3、再放进一个生鸡蛋;
7 ^& F8 L3 n# X) a$ o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 F) Z/ G* n/ K( R4 m 制作第二步:
" v4 E& J3 ^1 e( i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 s2 f9 ?1 ]; v) C* E
2、加入三分之一块阿胶;
5 B! c6 q7 S6 ?/ `% F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 z+ V5 O! F1 T% Z! {+ E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& k& v, Y! ^1 Z0 A4 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# z! G1 p) I' R: P/ V3 R3 g/ ^* m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ T' m$ q/ G3 O% v( l) D( O0 x: V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ A/ y" ]" ~, }- m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' x) ^: i2 ]7 U2 A' { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. Z& L# j& c. q& `! a! v
黄芪 Radix Astragali
W: A$ |1 K2 x* a- g1 m5 J 别名绵黄芪。/ E. E7 Z+ A N. t% L% a, u
性味性温,味甘。6 z* _1 R U% l& H# k# R# d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% c: U b) M. m) S7 n: k 当归 Radix Angelicae Sinensis
( C8 S$ s5 Q' x, j! ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ s( `) k, ~3 D8 G/ n0 g 性味性温,昧甘、辛。5 w1 @2 `+ a# M Q$ k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; @5 c. C/ j, s5 ?0 [3 Z. i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) |* e. X* t0 V$ M 别名潞党参、汶党参、晶党参。. V5 @% _2 p* U! W4 x, r. [
性味性平,味甘。
( D* z, J3 i+ { Z/ N" l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( R: Y7 g' D0 N1 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong " q' [" ]! j# L% v0 L* {' L" H
别名芎穷、小叶川芎。
$ p e% I a) o% p& e; M 性味性温,味辛。 \0 R8 P V( c C( A) T' G- M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( B: p }& h; \" d
阿胶$ N1 v; }. x) [+ p3 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' D) V/ c3 F! F" {" A8 r a" o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 `. c5 F" _) W& |5 T0 X. \! I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' X' [% E6 k) f1 m0 v6 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( |: P/ D4 ^- U2 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
D% O( S) Y! A6 S2 } C( Y' @; X$ D. ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* M% I8 `4 b5 F+ H D5 L* R6 K( F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|