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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 i, }6 r; v) x' O" }4 N% f制作第一步:2 O+ r0 Q4 Q' o, S+ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ^" c- z- ^( ?8 C1 D0 j0 { 2、加入两碗清水;- l( g3 G1 B9 N% ^ w. W
3、再放进一个生鸡蛋;
& \0 Z. X1 p1 P. r4 {& ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 m% q3 v: B+ q
制作第二步:
3 y# J+ d" f2 N( S& p5 D7 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- K6 i3 s$ i! }. e6 g* L- N. b
2、加入三分之一块阿胶;+ C- n; s! \7 i: s; s* @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: |( c2 H( T2 z, Y2 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 C! U) v, }0 B/ }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* \% w' \" Z' _* V( u- n5 `. @3 ]$ [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; ]& O: T) v( y1 Y) _& G$ T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# e6 q' @: ^2 w: T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 _6 Z, R, N c3 E+ H- E- W* L' M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ c5 U# o0 g* H 黄芪 Radix Astragali
8 i) T' C& t- _3 I- n 别名绵黄芪。, q0 ?! x- y0 d/ [. i& Z4 {8 D
性味性温,味甘。
4 M1 E4 G) Q; W% T; q1 \9 c/ Z5 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& B1 Y7 }; a- L' U) A z$ u 当归 Radix Angelicae Sinensis & ?6 P& E. ]: P6 y/ k* u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) x5 x4 r( y# T O9 i) ~! ~) |; ~1 Q9 P1 F
性味性温,昧甘、辛。
! x6 f) Y, d# r; N1 o: D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" |6 c2 a7 v* E' }8 S! R ^. b) A 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; N' Z' e, s9 \+ R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 ^1 I" a. I" T& o6 N$ I' ^ 性味性平,味甘。5 }# \1 c+ s b5 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 y/ E! j) f K1 r) @/ M6 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 J9 d8 G1 H" R; d$ v9 y
别名芎穷、小叶川芎。
& y1 ?4 z- f6 O5 @- W& S B 性味性温,味辛。
. @- N) F+ w* O: s7 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: x3 ~" U+ Y: ]4 a# s6 t- k
阿胶" i6 P4 Z, s( @9 B: I, S) y* K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ~1 l3 M. X7 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! h$ y+ O# |! C# T* T& {1 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ k+ [) d7 m$ q% ^/ h4 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 }) ], ?0 F; a* ^6 G/ G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& | |! d( @) M8 T, H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: f; Y, l! a& J. B% ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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