|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" L8 v' d7 G3 q. S; Z
制作第一步:
+ F" J1 }1 a4 e& y% E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ _8 ?; M; r, z) i 2、加入两碗清水;
8 K$ e5 [+ ^3 r% Q! m 3、再放进一个生鸡蛋;
4 v R0 F! ~% L: U/ D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. A8 K z( e M$ u) j4 L" d
制作第二步:2 X6 g$ M& y) H/ v" }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 P3 J# \ H4 R6 B2 m& O( E7 X! ?
2、加入三分之一块阿胶;4 x6 B2 b3 D4 a L" a" T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 Y' T+ Z, D' I! a8 o' {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 w% t R. {1 O6 O3 T3 q# d. \; `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. E; _8 q# }+ G- @. h, T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ W$ Q1 q; \5 q# J- [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, Z4 X0 [6 x+ W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 X+ e2 @+ f3 ?/ e) S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 u3 `! T) F9 h 黄芪 Radix Astragali * v$ K9 w6 S4 c! E/ o7 d6 Y
别名绵黄芪。
; [* o9 ?7 _5 u' J8 P" n 性味性温,味甘。+ S% V5 e4 T% |2 B Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- ^* ~& U+ p S* T- A$ M 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 E6 ` d2 Q# M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 Q' ~3 W5 y: z; m1 T3 U
性味性温,昧甘、辛。. Y M& E& i3 R* s0 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* G/ {2 t. k% D- |. e* [1 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae . M8 \8 ]. ~# a- |- y- {# i- O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ T, C5 u9 s5 Q: q' y/ Z 性味性平,味甘。, z9 {) o% c1 s2 j* _! w) a0 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; _8 ^! K* n n2 t+ e4 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 A6 i4 P3 N+ u# r) ^5 } 别名芎穷、小叶川芎。; N) J; h+ ]# {" p8 S1 [
性味性温,味辛。# W& v! {( h; J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 I0 E& z5 H/ G6 W) V$ u3 A0 L 阿胶
- X! m. L+ U# M& m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" U5 C& @% Y! o" s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 ?* c! l1 H7 H2 P; T I- y- u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) i* z; m5 a1 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 W; z4 z& k1 i! l8 n/ H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* ?( x; S) l" _9 p7 k' n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 @( \ O' Q6 V$ \+ r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|