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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; `6 Z: A/ A8 u2 ?2 |4 i制作第一步:
/ h. r+ R! [6 [5 K7 a. } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. ?* p5 [( _4 S. Q) G 2、加入两碗清水;
% B' g C# g* O0 W' b 3、再放进一个生鸡蛋;
2 D7 x4 a: D# T+ j: C# x: A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 t# x8 m. s* n
制作第二步:
: _4 I5 {' @: U% { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 q/ X G3 L: t" N
2、加入三分之一块阿胶;
# u4 M; O$ _+ A9 r- U3 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 G' ~+ \$ R$ \9 \4 V9 c# f& g4 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 a4 A& ?* @ K( I d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" y7 [6 B5 i8 @: s( g& u* P" Q( h7 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% U' m' r% q$ d; s- I: o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 n6 H! G% p) F) Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% S) I% p0 p. {4 b! |( t0 v4 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( R" J8 K/ x; d 黄芪 Radix Astragali
* a6 c1 x# E9 s+ ?5 U9 l' q 别名绵黄芪。
- |5 U9 G2 M5 Q3 o8 a 性味性温,味甘。
6 N2 L- X4 W% ?. Y- J+ ^0 D7 M# G; ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& x# M- q6 a! d/ w8 q( \$ o" c 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ M8 p3 U* G& {7 m/ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 q7 |. f# Q8 v9 l+ `! o 性味性温,昧甘、辛。
1 _7 X, O( j- q2 o8 Z6 T) g: R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 f% s( P4 O1 @# C. ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 W) g' X4 ~: x K" z: j" n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: @% _1 D; ?5 f% w- K 性味性平,味甘。
0 [0 Y/ y3 g* v( @0 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ Y) R; X3 o3 t. t. o" L
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 x. x# Z o$ ]
别名芎穷、小叶川芎。2 ^9 s4 R) }+ K7 v% s: v+ P ^' x
性味性温,味辛。0 }4 Z2 n; l) X- c* Z8 U5 t- }0 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ h0 Z& ?6 }1 S/ B% q
阿胶
" q; v- r* Y: \4 G+ b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 L! M- J4 R7 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ?( o- h2 U( P& x+ P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( U3 A9 Y) h0 c( F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ O/ d8 j1 X6 [, G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) T4 X! R$ ^' P' B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 u _9 t5 l( y x5 d5 Z5 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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