|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 W7 k. W; s4 ~$ }% B
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& N. \5 {9 i9 |# G
3 `( C2 \( e' K' E9 `6 S1 p! aA 初级班：成人痘形成原因
& T/ B# W3 `3 |) F. t5 [成人痘7大成因 5 ]+ X1 [, t6 \% e6 L
成人痘是如何产生的
7 }; S2 `0 o. \5 t1.肌肤防护机能下降--0 `% V0 X* e- W2 L8 h" Y6 o" S/ s
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # m# \' `/ `$ l0 g. K; L# D3 Y+ ~
2.黑头粉刺堆积过多--
' j. ~4 x# E; b+ r& O# m毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 l% }+ V# u f" k1 P
3.生活压力--
$ L# ^$ ^ v2 w0 p0 q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " u& l: e) T j% B
4.内分泌失衡--8 e+ Y6 H( X6 T( u( u7 `' k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
1 o: J% R9 @" f. ?5.消化系统--9 P( M3 j4 d/ V! g* f( g
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
. o) T. p( _2 |; ?5 c6.药物刺激--' ~/ r/ q7 I( w
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 o% ?9 M! B+ o/ f* Y, ?0 O
7.睡眠不足--; ^6 J, O6 `2 s- H
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
- [( @6 {6 c+ z( c
8 C. ^9 e( ?/ C" j& D- f k
, P- F. y# ~( l; S/ aB 中级班：观痘看出问题+ Z0 b3 P! i6 V7 e
1.额头痘 8 \; u/ L1 q! S% \
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 F' L0 ~# E2 _) K( ]9 O; O3 uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
r# V; i! I" |" {; V" D2.印堂痘 0 K, F% g7 e# o! Y3 D
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! J, b/ B: ~% H' ^+ ]. ATIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 z* e3 p% k# r b3.左边脸颊痘
; Z+ f4 s& X$ J# k4 w6 [+ a# g通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ v* ?* Z; O4 qTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* _3 U; F( f9 b$ v4 H4.鼻翼痘 " q* p. c4 q: W1 z S& x
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 k4 ~8 x. K+ a* |4 J1 ?; n4 P: B
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 i( l3 i- ~! q) }/ ]
5.唇周痘
; A. k7 T9 e* H6 { F% ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( F6 w6 g/ g3 c1 o% X' h9 f- lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' p. U: N+ L3 N9 s+ ]! U6 E
6.下巴痘
4 m; a" n: J/ t9 `4 [ G通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 ?: z( d$ t0 k Z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 : ~$ ^6 r3 H1 y/ E/ B
7.鼻头痘 8 H( W9 h1 `" r6 p0 [$ @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. J7 x( v3 g5 W$ k- lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
L1 G/ \: K# F9 W2 |1 e' N/ i8.右边脸颊痘 ; z% m: p) i1 m4 |8 a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 " h' l- ~ h! @2 n; X* G N3 [0 I ^
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) H( L, Y; b; b" P( f" h9.眼头痘 # {5 Q& t$ R& _% g- U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( i$ K7 @9 f, hTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! ?& C. I: I( W ]! y. v
10.发际痘 ' H' o, E M3 f4 I. q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 G" ~' [4 y% fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
y/ q3 O9 _# Z3 _
, Z2 V3 ]. z5 e! ~! R4 s; L- v5 Q0 _) Z3 ]0 j
C 高级班：治痘抗痘全科
3 T9 R% K- {' I$ R当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 u T1 X" Z. F1 h! O+ { o- w-痘痘刚刚冒出时 9 i' j/ g0 _1 ]
TIPS1：自己处理 8 i! z y4 n9 F" c8 `" L) T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 a' o& E* S) Y" B0 ^0 N% D5 T
TIPS2：找皮肤科医生 , c8 O' g8 X- \; r
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 x0 w+ k" {7 o7 N" |# _
TIPS3：不要固定使用同一产品
% T4 E2 X6 \2 ^/ H6 }- t涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
& ^, [5 ~: L* t; N: c2 G! P% w1 l-痘痘化脓红肿了 % P( M, M6 I- b* j( R {
TIPS1：专业人员处理
$ y, k- Q" J# [4 X# \( Z* f3 P# u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 b( ^) k, y5 ^: @2 n* `
TIPS2：镭射除痘
7 O7 F: E2 u. z7 B3 }镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! B4 O8 o& F% z5 u; d-痘痘留下疤印后 2 }6 M9 }) ?; R3 C& s
TIPS1：遮痘疤
7 j7 `7 K5 m# v1 R以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 S3 k2 S0 L$ Q! d. g
TIPS2：美白淡痘 3 Z0 I2 r" j* ?! K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40