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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 q; s( R1 W6 O1 @
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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8 b, O( m3 w# A8 V$ @A 初级班：成人痘形成原因 . `; V. M( d4 F) ` C6 Y+ @
成人痘7大成因 ( }! L2 `( m0 O8 x& T
成人痘是如何产生的 , {. H- v; ?, ~7 l
1.肌肤防护机能下降--
' s1 _% S& |0 R6 M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; a+ E9 D# l* E3 r- d. o
2.黑头粉刺堆积过多--
7 g! W( \0 [6 e' y" g1 {+ Y毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , d- [- L/ c1 m* C9 }4 s% }* Z
3.生活压力--+ q4 J0 Y7 |4 _- H: c5 k! }8 r
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ j, Q" g4 z) @# F8 e4.内分泌失衡--
, I8 u( ]! F9 ?内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; N6 k$ ^+ n) v$ r0 ?5.消化系统--& ~$ E+ o( z a. k+ E. ~' l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 ~# a/ J8 n" _8 H' Y* R. D* {
6.药物刺激--
* W$ N9 x$ G- ~" L6 V* D7 c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& b' Q0 b' o8 a" _8 h3 u+ _7.睡眠不足--
; [1 g6 {3 P0 c* a中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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6 `+ n: v2 i/ x5 XB 中级班：观痘看出问题
/ V( ?5 U) N7 h; o& E, |1.额头痘 # x' ^ E- h& j- [. E
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. B' A+ G. O" d: \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" E2 Z% t4 ~9 ?! Y/ Q2.印堂痘
8 O9 q/ T1 d* R; W如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 x3 I6 S7 m) b# _1 T2 i) x
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ n% a! y6 K" I+ Y$ r6 ?! [ R3.左边脸颊痘
) X. D; W: l) C4 X+ p( P8 R( q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , k* X* H2 p, s7 Z3 d* E4 W
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* Z U! ]) W$ E+ G X4.鼻翼痘 6 e: N+ s- [. P* w( v: g
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ D5 D0 I" |7 e8 N! ^5 I/ dTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- T# b7 M4 ^. _& Q3 I; Z& b: _5.唇周痘
* k3 F; \7 t) B8 l; Q5 y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. h) n5 l+ h. A5 @. BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 v. I0 l( u2 L) S5 X2 q' _0 z, u
6.下巴痘
) |5 a7 a- l: Y; q0 g' A; S. A通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# L' g, F# _. w, hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 t2 }, J/ H& G a5 O+ V2 @ u9 P7.鼻头痘 , W$ B- k h% c8 Z
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
0 Z; ~" P9 [1 @- ?& ITIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 P1 ]: {8 b6 F! C
8.右边脸颊痘
3 {, e! e1 ]+ B7 \( \' A3 t由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, b1 }' e! r# |/ D) mTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 M4 }- l" m# M7 o, S9.眼头痘
/ U* N2 j0 w7 A) g; D4 ?) Y6 X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 W$ @: v3 Z% y9 m5 J: J4 ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) G, Z( |: u1 M9 U) A* f4 e3 j; ~# o
10.发际痘 ! U7 k& s1 J- D
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# l: \' i0 Z' ], x7 ETIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ ?( ?6 I' c% m+ w& v: @
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8 `6 y7 k. R. EC 高级班：治痘抗痘全科
$ P% N4 d' P) v, f/ \+ J3 P当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
6 g4 I4 L' W( l' h5 D; ?! z7 w-痘痘刚刚冒出时
4 t- m, I4 d( j! }+ u! ~# S3 _TIPS1：自己处理
7 `, b7 k( w. n6 |) o, c刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 w8 c) ~: w+ X. Z5 `TIPS2：找皮肤科医生 & E; h0 x2 O9 |2 H, n: O
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " [6 B% E7 t; x" x, z6 ? c) X
TIPS3：不要固定使用同一产品 $ [, C; M3 [. e
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 T* K6 i: S' _" z# ^+ }0 [
-痘痘化脓红肿了 ) s. ^0 U; A; K! D& @ ^* J" D* T
TIPS1：专业人员处理
8 Q( n% F: W* A痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : G* \2 g% o) L3 p& A, s* M
TIPS2：镭射除痘 1 ^% v# }# D9 g3 ? z, i. B5 _/ I
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
: \- F- B( c+ J" W) r-痘痘留下疤印后 . ^5 C8 n: E3 E7 K8 R" W
TIPS1：遮痘疤
, b8 ^1 k* r: h' Z4 K以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 \% I, Y+ G wTIPS2：美白淡痘 ; h$ r- Y% x) P8 A# I, p) n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40