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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; f1 ~+ R6 n1 o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' } Q1 r) a3 B9 P/ _/ |: F
3 `, f! W1 T; r# L/ [+ e2 c% tA 初级班：成人痘形成原因 , x: R" k4 `9 z. B$ B% ^4 {& j
成人痘7大成因
; l) v. w7 B8 w- ^成人痘是如何产生的
/ l, r8 w, N- u# a# T* _% x/ ^1.肌肤防护机能下降--- N. f! A4 ^* t: i1 d$ A4 Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ ?" Q+ o* o/ { ]2.黑头粉刺堆积过多--
W7 v# d) H: h2 i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 f; E. F$ o+ b! y4 m3.生活压力--/ j) \5 y5 T+ E4 }2 `
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # s/ V1 G5 ], f% A7 m
4.内分泌失衡--
, C0 l/ N; {8 B& u7 G内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* a0 Y% y1 U( P3 U4 z5.消化系统--1 r0 G- v1 A0 H! l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 ~$ }" u. G! X/ c/ d
6.药物刺激--& a' S9 K$ J+ P: A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . x/ n* o; T. S
7.睡眠不足--- @0 J) f3 f' R
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题4 h/ [+ J: Y2 A6 y
1.额头痘 7 I" [& [& H4 a9 X
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ P. D1 J7 E# C) gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; _; X9 B& B0 U+ y; V2.印堂痘 ) m$ g& {; |- [* w$ C5 d
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 w |6 m+ n0 f) P; @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / P9 S0 B3 q; d+ M9 J5 @6 |
3.左边脸颊痘
6 y; {/ @; q; h通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
r2 C; Q) m( ^5 ~5 [# f; v$ e+ RTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % L! K5 g: H8 I* A
4.鼻翼痘 $ t" ?) Y, \, k2 @! E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 x: j6 F6 U" `$ p# c8 W1 T
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; E8 d% n) ]! U/ U; {3 a" o5.唇周痘 * n3 M9 j9 h4 b; G1 O
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: D+ ~' X1 N0 ITIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! X6 g4 B; b- }6 w. X+ i8 @+ D6.下巴痘 # h e( W1 o9 Y+ i; L: \+ E& v& h
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * U% y7 I! x1 s. {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 |! i8 V# n& T& @. s7.鼻头痘
; V) @6 D+ F% d0 P: I) n: c' R可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% D$ X$ h* r( X ~5 V0 u" a! FTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ V, M1 a/ ^6 m# \8 N. n8.右边脸颊痘
/ a# w' P) G1 k8 S a6 F& i( o: F2 \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! j. u# Q: x' I% K$ \
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 J8 K5 P7 w, \# r- n) E5 \( a2 |9.眼头痘
4 u5 g! r3 P$ p/ z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; z2 J& p7 ^3 P: M, n5 p4 ~5 PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 A7 ^: o* V0 a( z. d
10.发际痘
- {; A0 \4 S3 O由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ O7 U( V6 m; B; G, u- vTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 j& V6 A3 ]5 b/ A
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C 高级班：治痘抗痘全科
- `. J: l- x& e" B9 t$ }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # Z7 e/ v& G$ b4 i( S
-痘痘刚刚冒出时
5 ?$ p) o0 [5 L5 U- ~0 pTIPS1：自己处理 & [: n3 U V5 R% x9 w; C5 e4 O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 K3 }; h. b J+ gTIPS2：找皮肤科医生
6 v' g ?+ d* A6 t; m$ U, G如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & a V3 Z6 T$ c* @
TIPS3：不要固定使用同一产品
0 u) L1 h3 @# Z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 N ? X, Q, o4 f
-痘痘化脓红肿了
. Y' k8 R+ N9 mTIPS1：专业人员处理 & y5 W( L, F5 @( }' e
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' y# Y" e1 _; N# y9 R) i! d8 iTIPS2：镭射除痘
4 o5 o8 K- g, f% s5 E镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 L- O& G" _; }; k- Z6 f* a8 K-痘痘留下疤印后 , [& z' t- a! l3 d' x6 g' V; E# R1 h
TIPS1：遮痘疤 4 @4 o4 e+ c, g) K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' W/ [: n L1 Y4 X! e7 ^6 mTIPS2：美白淡痘 - o b9 E: X+ e4 g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40