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生脉补气茶( [0 W0 W! {/ V% z% }
药材:党参3钱、龙眼肉1钱! X, @. |, _+ m2 S' U G4 s+ ^/ ]
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
( ^" ?0 f( A; \. Z1 L 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 * J+ c- @0 ~3 o+ G- s+ g; s
4 ~3 m. c! v, m0 p! p 疏肝逍遥茶
% i' P# r4 R( E: g, z* R 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
# K1 ]3 F) Y$ j. j& l 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 $ j8 a+ s8 u2 k, B1 f) j
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。7 ~+ `# Z1 J# C% N- V* O5 I4 J
0 l0 E* A: ?1 v. {; r 健脾茶; h% P9 `# F6 f/ I" u' X% Z2 Q
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
3 {7 Z# ]8 f% @. B @ 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 % X) r- U4 l1 }8 M6 O, X% k
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 / x' p! Z- h" Y
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补肾益阳茶
3 L2 ~/ [/ A K/ s 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
# D/ Z5 F, M) C! d 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。" y. \6 f! N: Q. c6 n$ U2 e
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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