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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 H0 H: `3 ?' \ C1 n1 u5 a. M( H 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！+ ]5 v) ^' P; L$ G3 V: Z0 m/ g# X
. w7 G: A, m& F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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. ]- y7 w, W) c 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: [) ]+ g7 Q0 W9 g2 d/ g+ s& T' m. ]# _ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 l& j! O c6 M0 l, V' A! F
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 o& D; g, u) N, E8 N 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* `" \2 ?) j2 P: v0 `3 U* k
) h4 x* F& ?1 w9 a3 j) t8 @; r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: ]* u, |$ V" H H+ q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* l' S& h! S: @/ ^& C" w/ l
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 @! D! f5 h, F+ z
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的漂漂喔！！: ~0 J& g4 b0 g. f7 H, D1 G
* Z6 O* |1 v' C( }7 z: @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( L) F3 ?1 F, l s. s) J1 R9 g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& O" r$ q: h7 }" u
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" s$ g, U9 K/ V3 P, k
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) E) j% \$ u5 N v" ]3 z% L' e
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 S1 q8 N5 N D9 N6 }9 S5 O2 I
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) V0 q9 G& q' F, O$ S
. y! L, o5 o: E# u. R, Z: ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ Q3 Y+ t- x( r2 ]0 o: S
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ r U; n/ L1 O5 [) m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ K* x& r" K% k
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- d5 V0 U$ I( f* g( `5 K
( G7 a1 q& N4 m 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ `/ ]7 K- k, V D. A
: A0 ^% j, \, C/ m% T Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% p' U$ J1 l; }3 M
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' H3 f7 q4 I. T
* R" n6 g) X8 L1 B# }, ~* Y3 M Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. n% ^; }2 `6 A/ Y. j
1 q& h @: X$ g: Z( d+ | Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 m0 J6 w" c. s7 H
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 e+ X9 S0 H+ [5 y7 ~: u
t( p# Y' Q0 T1 W8 g: V1 X; r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& {* T' c; N3 Y. p! K
) T# Q9 K5 e! U Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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