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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- o9 D. A, H1 F5 \- ?
% O! P+ u& c$ i 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' o9 a. e+ h, |% h! q$ y透喔！！7 T/ `, x' t+ v8 E" Y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 p, y7 x- v7 I) |. g1 N2 F2 h2 P# N2 o) ^
( {4 | k) H/ E" E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ P' Q; c( x) G, m. {% O- X
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* R; W% L1 U" }+ C8 } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ @; p; C- G6 [: v0 x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) W' C1 }& T$ d7 [1 E3 ~
2 z: {: B3 x, `( ^7 Z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 b6 I/ }. ?0 c& w% d 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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! Q: m% L" k+ ^* L4 R的漂漂喔！！" ^. o: x* v) |; s
. N1 y0 B; H% |' g 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 ^) D c. p% J9 L4 A/ A5 Q' p
! q' C+ _! z) z7 a6 c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 W1 f- @2 F$ G4 U5 p$ H( u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ K* d+ e; Y/ }! \
' A+ h M0 R7 r2 T* {" y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 d" ]$ I0 N0 e1 t, c! t
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, w5 F' ?' o1 t6 |5 N6 @4 R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 p0 L9 `9 f0 @' l2 G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 B$ r p( ?! ~8 q2 S' t: e3 [, e
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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! ` A, R- ^& L1 n" y/ i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 h: Z+ M. u2 t# v7 E8 T0 h4 w
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 ]% h/ Z$ P8 h6 d% ^9 O$ `
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! O: v2 x. ~1 o }( J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( \. m) N& i0 M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. c* b! R/ {2 f& [! N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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