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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & u' W* S# {$ {, u: N, C
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第1要诀：“油”满全身 . [8 O4 A" y1 O% u! D
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 + l+ l+ P; M% {) ?: t; c9 u* `3 z
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 q& `7 W* Y: F B: e4 q) J/ j
# S6 A9 ]# U: E1 U7 `第3要诀：茶包敷眼 - j" }: v# a9 \
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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6 @- s. G) F$ w* B9 ^! ] J6 A c第4要诀：颈部护理 / @! z/ v, c2 ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / i U( p) a9 L0 V$ @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . G* ^8 e0 L: i! W0 k7 y V6 P. K
2 j" }# K T2 Y4 u第5要诀：滋润双手 2 R/ C9 F6 a: z: e8 m- o/ b0 ?8 N
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 k- C4 t; _8 E3 y
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第6要诀：伸展运动
. h$ _7 U" Y2 f! f 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
6 V$ p4 Q4 y! t4 ^9 A2 h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 d2 I6 ], u# y" J& S
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第8要诀：补充水分
9 g0 l4 M, @3 G7 I1 b 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / S" X# a+ i: m4 f m1 {
. R& m7 `$ ~7 T" K, V9 l$ P第9要诀：回复脚力 + U( I0 n3 G9 U/ J
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 U- Q1 h1 t9 S$ K- x第10要诀：早睡早起
" A3 K m1 V h" v/ f# K( F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15