|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 7 z3 Y% _: O: _8 _& E
; z9 c* ^9 u* y" f3 h4 W2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
4 o% x0 \. Q |+ `5 r/ a
6 d h' y2 ~+ u) _7 M( [$ j3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
+ @0 q/ O% j7 c* N9 T: r! Q8 V( v. K/ r' j$ O' r: t
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 4 ^5 q/ ~! B& v: e; @
+ S* z% U4 O, k
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 + p8 t8 O6 S8 Y3 b2 B
& j( f: E ]8 `- ^6 n: D8 S
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 f' p- b" I9 I. H* U
7 H2 I( f# R$ a0 }好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
( f+ u- P, w2 }" i. Y( B
, `5 Z, L/ u4 o6 t. |! P差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
3 u& e. F1 }8 t! f; a: y- Z- h用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 1 M. J$ ~, s) o# e+ {) ]0 W8 ^# D5 w
M0 _; B- j2 B4 \
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
3 t% G) O v" t" Z
9 K* C: e' H' o第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
" m! y. D( ^, D8 A6 K1 i4 T; i+ p7 C/ g' O8 E
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 $ r! _; \! j# R: L, Q) U' F- k" e
( [, w- u2 c' N, N
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 - C7 g3 q3 j9 L! e5 l: X: x* G
+ l; X! X: I1 T/ h" Y
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
/ c, D2 u3 y3 w
6 m8 _0 ]5 G$ v第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 : M% g+ o! W0 a% T0 [. @1 K
% w2 h+ p4 T' D) i2 e( c5 j/ ~第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
( E6 C& h0 r) [$ h& A" f1 d8 q' Y
- U) j" f6 V5 E第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
/ e# @1 Z* ?( {( v3 v6 l3 p% D% _* i, [4 r8 A( w' A( M1 G
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 , a1 W; h% Z0 K% K
3 F, R S3 a5 F* {
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
* }4 D" z9 u! S5 C" R3 y3 V1 M. Y& j3 E7 t
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. " C) v! _" ^* o+ K& ]+ k+ n
2 |. ~$ n' B1 Z, ^# E1、多读些书。 1 ^ `$ z8 {4 f2 W8 \( S4 b
3 R2 N, F! L6 Y) P- t) a) x2、多练芭蕾、瑜伽。 ; p& }# w+ H9 ~8 w; o1 U$ B7 [
0 |6 @! A& v# h" {
3、多接近气质好的人。 % a! b7 L2 b3 a' z" R6 }0 @
& f6 V. Z( J7 @# q$ X4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
