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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。+ f/ Y( g4 N/ V5 J# V" k$ }
- 一、美人薏仁汤
- a0 u: s* Z' [+ m& Q$ e, K& @ - 材料：薏仁粉、鲜奶
' c% p/ R i, D; f5 E8 [: G$ y k - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# r* u( v# i7 B" L - 二、美白薏仁芝麻汤
6 v4 _, l, C0 q2 a" M/ E, d - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 ]- n W5 }4 ~4 o# g- F - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
k- V( L [& I$ F - 三、薏仁去痘痘
. z( r- s( r" j$ B/ y" Z, { - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 ^8 G9 S0 i% a/ o3 K
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 o% [+ f4 {- k, n3 K) ~
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) i k2 l$ J, U, y* I$ A
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ W# z% v. \1 s
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52