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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>2 H1 C" d5 z a( W0 f) p
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1 H/ A! F% H) y" F2 w<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>3 F; A% R3 D7 C& h8 s8 B! k
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>+ J& b8 o0 F, Q- I: j7 y& ]% B
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1 B* f8 z; @8 [1 Z; O<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>4 A/ X& e4 X% P) e5 J2 v5 w- Y
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>2 p5 L# ?7 I+ q( M5 v2 `
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>( Q1 t7 j# C; ]: d2 p5 }
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>; v3 j, r/ W T2 ^7 c
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; w$ Z3 g) _+ K6 T: x( g
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>6 u" V! {& d5 ]% q M- p
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>3 K. s' q2 m0 ~) n3 q* U
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
0 ~1 X( l) y0 N, Y3 ]<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>* ~$ k, d- c! _' P) z, }( x
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
4 Z& R' w8 K H" @0 h0 M6 A( ?& g' `<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! w: V" \" ]% V* o1 Y( j1 B" d<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>8 `6 p9 k5 W0 `0 ?
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>- O8 [0 c% S& A8 x; A% i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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