本帖最后由 剑胆琴心长相思 于 2009-1-20 22:02 编辑 1 L/ X+ `* _% s& f5 j) U$ a6 Y, a2 U
& y M% Z. S) S ! f! d6 J3 C D! z- ^6 _! p* ^6 e ! v3 ^1 v) l( m6 Q& D/ m7 n! s中国人是非常讲究泡脚的。 $ s/ D2 d3 y' y / @; @7 s0 N! Z+ b 民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。 w. ~/ M. g( m# g# P0 n0 Y' T: d+ U
$ [8 D& f1 Z) ]7 M. U 从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。) G1 f' M# l5 }0 B* V# Y8 E
, V0 E5 t2 g: ]: K5 c: i' P4 X 很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。
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发表于 2009-1-20 22:00
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