杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 246505|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
/ U) |+ Y; b  y& O
9 J- Q/ b; v, K  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。+ l* y( K- j# b# u

8 f4 _* U- K; c8 r1 R' |6 J  第2要事:砂糖去唇皮
8 f  D6 `0 G2 L; y. c: O( C8 i! I3 T
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。* k" @% ^6 u9 E$ B

. X4 i0 \. E7 ?6 G# P* k1 W1 s2 j2 v  第3要事:茶包敷眼7 e2 V& N3 x- E1 M7 L* C( X

* I  x+ {) v: i: k6 M" `' O5 Z( s% Q+ ^  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
, O5 O  P7 V, A* v7 s. R+ d1 @3 l. e
  第4要事:颈部护理1 y( Y) a* v. g! M& y# a- U
! C1 @- r' ^9 ~! g
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。6 f) O! s% |) J+ g  N2 e. n& P

7 m$ P# q/ G$ R! {" l6 d5 s$ ~注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
& R& e6 }9 W2 u- _; y  ~0 X. c
) d! k/ n* D, J4 G7 l) l  第5要事:滋润双手  \8 A  F: y1 |2 C8 E- |3 }
7 m4 m# H1 u6 {0 x. O3 K) Q
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 o9 O1 w: \( g4 j% }& r! f7 v; k2 v& d# r4 o. k+ v4 G6 f8 Z8 ]
  第6要事:伸展运动" A$ i- U% O- p

, h0 U: q2 y) A+ T5 o  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。+ x$ b0 [/ ]3 Y# v3 s
9 X6 S- v8 o: \, q/ V6 i
  第7要事:别喝太多2 r- |: D4 R$ u. F: t3 e+ Z3 B

. u' ?$ ^4 u8 `  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。. n) a5 f- K- Q9 A% L) x5 ]
6 f1 Q# v) J  u7 @
  第8要事:补充水分( i& ~) h& i2 L5 `

: ]6 p- I0 d" \% P" j  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。' G' i% Z4 Z2 I4 o9 m7 y2 |
- [) t4 @* |9 I, T7 x
第9要事:回复脚力
, J' o+ d5 Z( }  i7 i# R8 A* W2 k6 y
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。! v9 I/ N# q) ?/ t& c% {9 w* v" w
) b2 {1 ^: F# t( I3 N
  第10要事:早睡早起
2 s" }* r+ q) i. p- |- a7 f
. K; ^: z+ h- n, P  M6 N  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-27 11:45 , Processed in 0.236164 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表