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忌糖：8 S5 @/ N. @5 x( l: M; s3 J5 l D9 N
: K% M! y5 z' n1 Z: M4 n/ I2 d甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% x! Z- {, Y, S1 ~. g
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忌油腻：6 g) N; a, m0 }" J- o- ^
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 T$ N1 y; J+ v! \- d: b d& u, W忌烟酒：6 B( @- k2 R% ?* `1 L4 ?/ ~/ D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：+ L; I$ |) B" f ^2 o: ]' E
" S* q: D$ D5 v( e- I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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. N6 L$ L( n9 g: r. n忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ @' d! |+ l- N* ]7 `
4 ]9 ]3 b! I- ~3 i) p- ]6 c# S忌经常戴帽：5 g" z; ?3 e3 m: u) [. l- V* x& t
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：' a! u& d3 I: C, @1 S3 |( Z
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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