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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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! A/ X- v: X. G. B: G) ^ M忌油腻:
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/ @4 G& x% k& s8 H* I令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, |9 |: E1 o4 S3 v9 i, z忌烟酒:8 V, q2 z7 e) R
5 V$ K9 t. K/ H7 [4 W/ I% @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 l4 G$ H3 K9 P+ j0 u忌辛辣:$ U! v. K" d( a
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* T1 v7 i& V5 x1 k" O忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: W3 c5 c O; g, o: G/ E2 n0 n
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。$ E( O7 m% ^9 U6 r6 }9 N
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忌生活无规律:' O/ c( v1 Y; Y: P* T
4 h I$ j1 V, e1 m# s2 Q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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