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忌糖:
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4 F* m) k. w) s; O3 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:* o6 ^, Z. ?+ f- C' F& ^* f
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:( \' {; S" \& ]' w, ^% d) y; c
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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) q, B: e- h, {3 C5 E7 A忌辛辣:
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. l$ e7 o+ ]4 D7 ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; _" q3 P3 N ` ]
3 F! T$ g( c8 l3 w6 q忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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" t8 R% J5 r! a, L忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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d8 o' v1 s; I' @2 l8 U- F忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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