【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

2 Q% t) w1 l; i% q' x5 \
% m5 ]8 v- ^% P, q4 L（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
7 B, @9 o5 S4 g5 B( l" F　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
2 `0 q* q' b. U6 i* E6 e　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
% e1 U) |" [8 J1 l/ c$ d　　
! b. ^2 y' G' W% K1 j7 p
（二）半月痕的作用
* t1 T6 I( [( @" ]' b9 O; S　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
6 ~+ J3 b! Q6 \7 [　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
  r. K5 k4 T/ S1 i& o　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
* l/ y) N% N7 `+ J. [　　3、抗御外邪（免疫功能）。
' A, T! O) s0 F6 t' [& B0 I　　4、长寿抗衰老物质。
8 [% ]5 u3 f8 b' H2 f, P　　5、遗传物质。
% L) Z, q/ e5 G4 E& I　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
6 q' @4 B. k2 @/ j! {' _　　中医学说：“精血不足补之以味。”
; r3 D! I7 v+ g9 A5 f　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
2 @6 ?( u9 L2 [* x　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


7 m, A% Y1 B4 R0 p（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
& N, v: s9 |* F) S0 m& L　　2、形态
+ c! E5 i2 W/ E3 q　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
& w, k) _, U% Z; p( m' y4 B　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
+ A  M# g5 t$ T& l+ c6 I　　
, e8 X5 F' X$ ~, i% ]# l　　
（四）不正常半月痕
1 g/ K4 }" P( G9 C8 h) F$ b: w! |　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
: n, w( K% w: s5 ^9 F5 F　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
. u4 _# T$ Y5 c) T( B6 }　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
% W7 }( ?: W  f& W1 I  H) Z　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
1 r! p; _4 T2 Q7 w' P　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
" o$ Q7 l! R0 R- k% ?. q　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
2 ^# @6 i5 ?1 H; J8 W* X　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
) F1 T( ?/ f5 F# U9 ~　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
) R) y. d) `4 {6 e2 P　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4 u- ]) o- Q8 }6 t# G# V　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* ^( R1 [  H) V5 N9 B* Q+ H　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' T  C" L& y0 h% I" T5 r　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
) h& O0 r! A0 T3 Y# Y　　
　　
（五）半月痕与五指关系
- f, h# o$ C0 \3 L; z2 i; y" d' e  }　　1、拇指半月痕——关连肺脾
% Q; f: f% d  N" i+ _! D　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
6 Z  [; y" L9 s, W　　2、食指半月痕——关连肠胃
& ]1 R% I2 v; T# C: K　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
) R, }0 W9 _" m& I　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
0 ]9 V7 y. D1 d8 ]8 t4 M　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
* \" ?- K, h1 l* A- F. ^5 u　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5 S( J9 r) D: l, H; b  F0 {4 r. I　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
4 s4 a1 D+ p5 L现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

; S! {2 {' P* b5 f) V; Q; x
3 p; i5 s: |' B: @. @( F 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康