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: D5 A5 B6 E: ?( O. Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), K: U, H9 G) k |6 c, Z
7 H) E4 {4 H# N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' d9 I& z! O. b! |8 N(烹飪書上是用草菇~)8 ?. T$ J! f7 K% Z- g" H
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:$ [. n* H" z3 d% Y* ^ Z5 _2 |9 r
) O7 s. U- u+ k: _ s 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: O4 s4 }! C2 m" O5 [
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- ~' D' [, H; c& _; M
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* _$ ]! @2 m0 N \
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& x1 P( U: S7 N* d/ ~- `
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6 H9 S% V% {% z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 D% S( H' n1 t
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9 }+ {7 d; n' U8 l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! @6 n( D }) r1 e9 j雞婆時間...............
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9 K! ~% G8 ]4 U) B* | 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ y* l2 |& g* J
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ T0 K: f/ a; k( k% m
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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