|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
2 w8 ~ E% H* n$ e/ V. q, s7 r& `1 [
4 w4 ], ~* C8 ?+ ~+ X" ^7 F! P! qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
3 a7 W) N; v6 z7 S/ f. r- qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd& R5 {: x* T2 |/ _
( j+ \- c7 d9 G( P& n% U/ j; u[size=3]準備食材有:
6 k' h, ?: W; L. }7 M) b4 P/ f8 E/ W+ X1 M) _
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); P" d; c6 w# e* d) `! @. H" j
( n4 {; b9 T& S
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; \& X% }/ l; v' x; Q! J9 B! A(烹飪書上是用草菇~)5 N2 u `& Z. N4 k
% z0 ?" V& X) E2 K6 y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' l, _- T. H5 M n/ S& y3 p- l+ ^
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
( r" K- q& {8 R$ T
$ h. v# V0 L/ F2 q# T& T6 V; n/ g[size=3]再來又到了調味料了:
) t5 v6 B V" a S$ r9 K T
, [5 P+ T+ F. X N. U/ Q/ d' J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 C& S9 {7 `9 o$ q# C
' S+ e% T1 B. W" L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
6 d4 b* Z5 S, d8 w8 F/ r+ D
- \8 [! S; E. a) fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
! e* {" h( Z1 j+ a# S
$ _2 V4 l. y) a. [9 p2 y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# g7 q; a- P0 ]& o' w2 ]1 a
' {9 w4 {# y- ~* Y
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 l5 N5 N7 A( {3 W' m
. i$ H5 A: C' Q. Q1 M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& f9 s. {: ^. ?3 R4 ]' N6 m
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
) W8 Y" |& Q! E! A' i, Y$ P2 {/ z) P- d* ?# J% ?; ~
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 U$ D% f$ T# ?6 J- V( h' }
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 C3 C S9 J$ v5 R
, i$ W9 O4 j3 k. g; Z
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
4 e) s y; n$ e3 o+ N/ }. Y1 W2 r( K9 k
雞婆時間...............- I' n; z5 I! ]6 F2 e
) Y8 K4 ~; ^, M8 m: z. w g+ |
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
8 |( [& J Q7 y: m- @/ G
( W' _2 G9 G3 w4 a( c$ h# c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 [/ l9 O& f' n- U0 s6 ]
' X) q) K) h+ {; E0 ^. D 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 u. e2 Y, g2 E4 {& ^) o' |: p
! G- [: O3 V8 h+ V
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|