|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg+ j( J3 o0 ?7 ^4 M! k% S
2 Y( q8 K; p" ?! Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO# K4 G$ \" T$ D5 I4 ^' W2 i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd8 U3 R; h% {2 ~- P3 C& f* R B
+ o0 T5 I8 o0 V3 j- ]4 a) j6 m
[size=3]準備食材有:5 y) p; q# S1 ]4 G1 ?
7 @( b5 @; C p- g; U 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* Y0 [+ `8 W6 b' S4 k
" ^ b2 ~7 d3 M) I, H( Z& Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' q1 ^8 d+ Y' l0 E5 _3 ` e% }+ S! t(烹飪書上是用草菇~)+ O: J3 ^; Z& C6 p2 ^
8 D7 s& ]% U$ s, J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 o( p5 J8 T% b8 [% k( H/ i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
3 Y4 C' m6 n& p) X6 [* h
+ P; v; r4 s0 t7 k1 B* ^[size=3]再來又到了調味料了:; W8 y0 b- C( N8 o
- ~# }$ ?! Z% a9 V1 z5 g
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ f+ g# `# a9 S! F4 @/ D
0 J4 ^, H# `# J% T4 h# q1 a
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
8 q* [8 n6 L }1 V7 `4 x& W. R5 v! ~# F( D1 |
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
$ m8 p! t; _: x2 L
. b! j1 Y; T; z# U! O" M$ R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
. V5 J; h9 C) l, [6 S6 W8 Z: p
* V5 s, Y; G# [$ v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
, C3 ]) }3 c0 w! `$ ?* `
* H3 Y1 A7 V' g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ }% G/ e# X& f* M
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
9 ?2 e3 D9 H$ n: \( X2 r
3 i7 H; b3 z" U3 _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, l) v" r% v+ o1 j$ Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
' b3 I' ^+ D9 O! l0 d! @/ d# d0 e- N( V& V4 {2 u, _' e- D5 W7 k+ ^2 X
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! W; P7 B3 W! T* L, Y! g
6 r" o. n8 S. r/ C
雞婆時間...............' N: m- W2 \$ v
+ ?; {: p8 a# n+ h0 p( [ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
! A- D! u4 U- R% N `9 @! N( h; ]
9 X( |& D! G# ]6 W, \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% t K! ^# x8 a4 T' a: f
( |0 L( g1 Z/ \; A6 ~' `7 Q: J+ f
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
, W1 {7 M. i+ E& _' d: r- H; v5 X" e. \9 H& c: y+ J
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|