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) n' \+ K% W9 R7 `$ R9 y2 @0 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
9 R E# k' y! n$ ]9 @: _) R% X1 f& f( j
[size=3]準備食材有:/ o x$ z9 W0 Y+ [' E
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 T( j& l3 u7 g. o
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 z. _ S2 Z/ @3 i2 V" m(烹飪書上是用草菇~)7 i/ q0 R% p2 b* x
2 U, p6 a8 `2 _1 _0 P2 P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& f& l; L6 @0 `7 p
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( r6 L% y: q# {/ O/ T. X[size=3]再來又到了調味料了:, A6 b1 i! B; C* O
, h, X1 q. h, g( f8 g' t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- \. E- `- U0 U0 i M0 L ^7 I
1 |0 ^. y3 K! x8 Z- T, { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 X$ d8 m- Z( [/ Q) k
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0 G$ k% a; I- r7 ^. X2 M% D1 {[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- m3 Z1 g6 s* f# E 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
& S& q, @# I8 V( x/ A# @( M& X( G @5 n
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 \# I" K$ H4 A! Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL, n$ R7 ^& ~% G% N2 m) D1 i) R
9 _7 J. g- O8 g& h; @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 |8 y( s& M+ X/ ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! D6 y! N) @6 j/ V
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% a4 n: L4 l5 n) N
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雞婆時間...............% l- _0 K( k/ W" z+ Q* k5 g: x
" I: W9 _ M$ y) D/ I( L8 W 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 D1 P" H" k ~6 d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( U/ o g/ N; `3 r# P2 I b
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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