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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 " e, Z: l0 N* T& |4 a" n, u6 w
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+ E. B$ R* u4 T2 ?9 n0 ]食疗方- z$ p0 t+ N3 n) i
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西红柿汁：9 Y$ k% f `9 T; i: Q8 j
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2 j6 E- Y( [, f3 A5 }/ _5 y
. a# [3 V- p. p黄瓜粥：, D" ~: X2 @$ s7 \- Q" A
4 d0 e7 A; a8 t+ t% H3 t% K取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 U8 K5 [% q6 s$ ?( c: y4 _/ l+ F
# O) d9 a6 B8 B+ h# y C- b+ L柠檬冰糖汁：; E4 v: u. r; p$ h* b/ h+ `
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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7 W r7 U- g/ b) D黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：! F) ]3 ^, U; H0 T* i
* o# D z# w0 l3 Q9 x) _9 P( e, R I将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。" s6 B, t- |$ C1 r+ J9 j4 K: j3 G& W
1 j6 F. x, I- k `) m4 d& _0 L因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方
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2 I% _0 A9 Q5 [2 I' f用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 p# d% c+ {; D
! Y$ y& D7 l6 h6 @, M" H金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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( _4 l$ z% K$ m1 \& i8 i0 M蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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