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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 8 p( ]1 b& w2 X/ J; U5 Q
1、茯苓蜂蜜面膜
* {) A! V3 a) s; D# i材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
, g0 J s" q& Y5 F4 A做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 5 t; m9 }* R. b( M9 H& F6 P0 C
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。1 A0 r0 [* S) t& q
2、三白面膜
! X; S3 ^- u) q( C/ Y' H材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
\0 C, }( r$ [* G0 P做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
6 J( q; p- A) }. ] @功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 6 b" L3 D+ K, a4 C/ R8 D
3、杏仁茯苓敷
, s' Z: d. l1 \: d0 ~" f! z$ G( Q材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
3 W+ K2 a/ h" P. M/ M2 O' A! \做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
( z# F! Y! j4 g5 [) k6 P5 v P说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
8 B: Z6 F+ ^ l4、绿豆三白面膜 3 Q0 W* a! b/ o0 Z9 k
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 + a' V& a3 ]# N5 Y9 [( v' t
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
% [' ^: S" h) S6 v4 T美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
7 x9 d8 V4 c' r8 d: u5、银玉面膜
! T' H5 j; {) y& i6 }) i材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 6 n, h* v0 _8 B1 m
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
0 X% C; y; }2 Q! u功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
! e" I) B$ A/ g6、三白汤 - x$ S4 {; Y9 r2 l, y2 O
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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