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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 0 h% C5 q) S1 y' ~* Y3 \! K& U
1、茯苓蜂蜜面膜 5 w" X. K0 G4 {9 i5 I: ^7 @* I
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ! I# ` s; S+ _* o8 T2 M
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
8 |& ~4 G$ K& n4 q2 r功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 ~; L y" R, l7 Q' G& f# U2、三白面膜
! y) n0 y5 S9 c+ T材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
# {! X# @# F# S6 @- x+ a做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 5 v& t7 p! h& j! b( L' A
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
9 K3 x+ O2 Z! s3 X5 F3、杏仁茯苓敷
) U/ O" M: P" P: S# d. ~材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 2 ]; w+ J6 t4 q( S5 }* |6 N" W: h
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. l) [/ {' G) Q' j说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 : J: G- X& |! U
4、绿豆三白面膜 2 E: T+ B+ B# r0 d! e2 Q
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ! A$ A6 z8 W+ H, h
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , w; p. u8 j+ Y
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 1 H- o2 K$ ^9 S/ k8 T9 t
5、银玉面膜
4 [0 N# w) c G4 E/ I: e6 m材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
5 _$ ~& [. U4 K w/ `4 Z3 j用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ) I+ ?' U3 o; l2 S# a) t# c
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
B# r2 D& G. E- L6、三白汤 G3 D, E, \$ u- S: D
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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