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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 S6 h- z' H! m# }( D; g   
: H' A- v" B+ d( I$ a/ e
1 _/ m/ \7 ]* T - x3 i* c& L9 i9 x& h' c8 G+ N
请每天吃一碗:试试效果如何   
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' U4 I5 h9 X, `. j, S; i   
6 o  w4 r5 O  O  x    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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  d  p9 E& f! z& B
0 J5 K9 Q+ c2 P8 a1 M6 q) z) T. |1 c; r                    黑豆(1小把)
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                      ' s; f3 L# d4 ^( n6 ]
     
2 p' {/ _* {( D                黑米(2把) 0 }3 u' _* L$ m9 ~
     
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% i& r9 ?4 R; q0 a7 H" ^% |                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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                   薏仁(3把) $ U4 Q# R/ ]( W* L( Z; B0 y
     
# f( _5 M! y1 N1 L* b: G: _                                
. O3 t; Z# C' i) p9 {# `                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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& ]7 q. j- _" O* W5 k   9 n8 J& h5 V- a* \% M, H; H
              红糖
  z/ }' x$ k1 z1 L   
8 P  y! P5 j6 l: J    另外核桃也可以换成花生米。
: x! z+ N0 Y  C   , a5 N- g% |, k% W6 v6 n' e
    以上是两个人的量。
+ F# G# Z7 k! Y2 C   
0 c) Y1 t* o7 t% J2 c& R9 p    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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$ c5 ]- l; G2 G/ \. M+ P: `    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 + L3 {/ }2 W' p5 u4 J7 j
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
2 Q- e5 q' q# j( q. Y
( C7 q+ p# I& p真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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