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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 |# P2 W! X6 M! A! I请每天吃一碗:试试效果如何   4 r! ^6 ]7 y/ J+ M1 N% o2 F9 z
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' \8 c6 O. I6 `) v8 {

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                    黑豆(1小把) 8 P' G& u& B2 |0 o

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                黑米(2把) / I. i& f2 S2 J! R& w5 \
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# ^  a8 d: r7 z+ s                   黑芝麻(1小把) 6 W. z. s: i. W, E1 R
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! M* s+ [! T4 }) h                  百合(10片) ; y/ [6 ^  Y7 y- J) B
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2 R+ ~  `6 ]5 D                   薏仁(3把) 9 e& ?, U! {2 U$ s
     
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                  核桃(2个) : [5 B1 [9 j! a. Q0 J  T" O
   
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! e1 c/ v+ O+ N( A- |1 c# q              大米(2把) ( D7 a: J) e) Q6 q: r$ [) U
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              红糖
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& }3 T) D$ Z- u& q$ x    另外核桃也可以换成花生米。 2 W9 h6 q( @" D2 W
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    以上是两个人的量。 " @2 r2 r/ A# W
   $ T" }9 r! ]4 ^6 ?8 B1 s: ]; R
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 8 Z% p2 L$ g% E2 V
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。4 G, Q; g% ?9 Q/ N' P
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4 J0 X  }- f$ G通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
- g/ i- J" W) e# s: q, Z# H谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 0 V( e2 [: Z! m  x" |+ [& O0 D

; A( @0 e) h; O# ]' a/ r真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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