|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
0 k$ m) L5 b, K; t: a! U8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质/ {5 h& m0 I9 x; Z1 j
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
% n* f5 T5 {3 G7 r- B! O7 x1、血虚体质的食谱 . Q, l: E* D/ P$ _: f7 R- x
当归红茶仗
% [3 Q. G* Y3 T+ r/ |配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" d6 X! ] l) y8 y0 d2 G5 P制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。0 y4 u& ~3 C/ p7 c- w6 r2 z2 y
功效:补血养血,温暖肠胃。
# `4 L5 U6 j" O应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ! ]# e4 P0 }$ d
2、桂圆红茶仗
Z# @1 W- X7 O7 W9 O配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。, u# V$ C) w6 a7 g7 w x6 `
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 o* d" z8 l$ O功效;补益气血,温暖肠胃。) J9 a0 _; I i6 Y4 [4 a
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。8 j! u2 r4 ?# ^1 @
3、芝麻红枣茶
+ _& d a4 Q$ e( v- Q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
8 B" Z8 R3 \, H% B制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
; G$ i. u. W. `功效:补血明目,润肠通使。# U$ v6 W, S5 q# E: u4 `' ^. E
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 Y+ Q4 X, D& ^, Y# I3 S8 V, N4、山杠决明子茶
% D7 A& l8 X- W9 k0 h配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。7 a7 |+ _% l: E3 A) {; m# G
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。: n1 w% @. K, U7 B/ E/ }
功效:消食通使,活血明目。/ V0 Y& v: b- N: K3 y4 k
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 7 S' z7 u u) P: Y' t% q
5、甘乌甘草茶( ~& T$ n; l( Y7 ^
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。5 }9 _$ W+ W3 t
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
1 v9 O/ r6 O+ {' l2 M) A$ w; d( W功效:润肺止咳,朴益精血。) D# e$ n* @. Q, y5 K! C
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
, {! O$ r+ m" J+ ~0 u6、葡萄红枣茶
( p+ K/ S0 b m3 s3 E8 u* N配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- T; `7 [& d0 w0 j% p+ x, @
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。/ |3 q$ h9 l5 c7 O% N8 i
功效:益气补血,滋阴养血。
+ g9 h% u5 f/ y* P9 e# \应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
. Y' Q1 |# {3 r i- l! C7、木耳红枣汤; ^6 D% G9 Z- B- s0 K( a& l4 |& @
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。' m8 H! e( f& x: @9 A d& `
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
8 j# }4 U# [ L, Q功效:益气补血,滋阴养血。9 ~& C9 E( l% k
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
* g' _5 m) A( ]$ {# h+ N4 {2 x8、荔枝红枣羹
7 G/ y9 e- u" @, _. T配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。3 [) B% X* X. Q/ M
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。; E' w& `/ u) I$ |
功效:补益气血,养血安神。, ]% ]8 G) _6 G9 Z
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
}; _0 D. d, G% U+ ~' P" Z( v) l: K7 w
, [2 F# g/ B2 i4 K
7 X. e6 J' `: _. c3 Z, _1 k$ H F+ o6 ]! @3 u! A; ?
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|