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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 Q9 I( Q0 f' `, D8 [2 I* } s# H
& `1 [& `& ?3 ~1 W1 Q, i0 O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 S D( u. y9 Q# z6 p2 Q3 P
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 c) v% g/ X+ r- ^
3 z/ ?: l5 p; j' v+ J9 m6 t2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, }+ ~0 B E- u) [8 X) A
r7 V7 y/ h) w6 i5 L- a8 l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: n9 H- {1 H& B# _0 a# [: z
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3 、苹果绿茶
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4 F+ _8 b- h3 F& D. q+ P7 g' ~; ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* v4 w7 [- U% D4 p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( B( L7 S$ u) n0 Z9 p- G
7 H. e: i5 V3 T6 N* ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# y4 x+ K; [4 ]& D
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4 、红枣花茶* n4 I2 u( f% P% C6 O- e
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& q- g0 w; A' }8 C材料：红枣20枚、花草茶5g。& O, N5 L. Z' ?) h# T. G" [$ n
* u/ b* S, c8 s0 _. w2 q# D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! B8 K& O+ p' g. b5 P9 j$ C
( k3 q1 W# Y$ p$ D* _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 b" A# D7 `: G& H
3 i9 Z# d# d8 j3 Z, H" w5 G# S5 、柠檬红茶8 f' Y% @( \: |
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* z, o: w! r0 ^2 G) q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 J+ P W( [$ F
. o3 [/ r) P2 R- u/ M6 G& w5 K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% j5 _$ z$ f! s9 ~& P$ N0 i7 t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 w# G+ o/ c$ h/ I7 c
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ l$ p& \, V3 _& R2 f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 P! S W# P* r7 n, Z! B
- s9 O$ C' C; @7 、玫瑰果茶5 g- @3 `; E" O$ v
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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! J2 _5 R" y& f L3 B+ t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ f' _ W( M' h
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8 、柚子冰茶& \1 G9 E( n @
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 r' j& M! T! |5 j | V( }制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 C& b2 ?' S8 k5 C
. ?# I8 N$ ^% k9 H `# o9 、山楂首乌茶$ M, T7 C ]5 W' q: P
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 V! g! T A1 Z
8 o* O9 d# ~8 n- m3 X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 B5 q! a `) y" G% O4 q! ^' k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# J" y8 C( w+ T f
& ^* f4 u h* V9 u/ x1 a) t% D# T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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1 X+ _6 G* _( p) E+ ^! s1 N6 j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 x J: H% k( E) b% x4 ^: D' t2 Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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