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1、 香蕉绿茶
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8 \0 r6 S. Q9 Z) `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 Q* Z- T7 e( \- e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 [0 `: h; ^" r( w& F: ^8 K功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 {9 \( m/ g4 g- ~
; f/ H1 n3 n" f9 w1 b2 、葡萄红茶" ^# m" s* |6 ?
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材料：大葡萄一串、红茶5g。1 G. ^- m8 W2 o) ?; |& Y' ^
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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- F, z0 m2 @) D5 X5 O7 H1 y" p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 B: h: ]5 h* V6 f8 x9 p* ~
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# C6 e) n8 d1 m- b' S
+ U. ~ `4 x, X2 |" r) @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 {8 R" J4 v2 x* C- l8 m) Z& h
% K s( y& s% e3 ]" |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 h( H0 ], K/ \
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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P3 j! [ R, w |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 ~: f5 N# b! `8 v) n# e1 i) i
& G- I" I, J5 a7 ~( R* i3 W+ q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* e! }# W8 i/ B% a$ h
. s& X/ P# ]3 g5 L- c+ `/ O; x B3 r5 、柠檬红茶7 P$ D2 |* E' x5 _
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 L( d* ~: A, Z) m
+ K# X( D1 x7 A2 H" c2 v0 a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 N0 W W9 i: p* m, u
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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) o3 o$ z2 H. y8 r' B" {/ `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 c! M/ c( J9 _4 }/ H3 E8 O" }
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 W/ O$ @; W) Y! N
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( B% |$ X' T* z J
/ h4 V7 t3 T7 I1 l o9 ^功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; b" p. g& \6 X: ^% ]' T5 C1 p
, ?; D* d* q! z. k% w8 、柚子冰茶, j D( i% r+ y6 g N
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" e. x, ]/ u) t9 M& m
* }7 \9 P- C! y- a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶/ t" J3 T4 R: u2 E
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; W8 M2 U) C$ r0 b! n; p2 |材料：山楂15克、何首乌15克。0 N9 e% O2 Y( E( _, U
4 R) o P3 }6 W2 ~3 J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ n; Z! e; t+ u/ [0 P \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ M7 s; a1 L' l/ b% h4 a10 、排毒美颜茶1 F: N: k, P" [; {. `) Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 Q/ I# m3 h# K* Y
3 K1 {- v+ |# Z! m( v$ E: R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" b) u; x1 W3 a
, d/ x* f( `. H. ]$ [8 x4 P功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 U6 P# O1 s- w/ P) V* a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 ?( V) g8 S* c" R5 c1 a# a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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