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1、 香蕉绿茶- d4 z: g- H- Z2 D0 v/ ~1 n) _
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! ^8 P- ]0 o- W: l
, U0 u! n' O3 e/ K L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 d; S) X7 x B6 ~ b2 、葡萄红茶
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; K1 X2 {1 Y( |3 y( c" j" k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& K' ^: V, b* y* ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. q: P- A4 H' N$ b
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 q1 v! ] W3 s; ^) k# m1 A
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3 、苹果绿茶- {, i9 i) P9 i2 X/ W5 S/ M
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 k+ r+ Z4 B+ r
! Z2 {! V( F/ X. `制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ i$ X* N" b" G, g# r3 V* L) ]
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 _! _2 |3 y! f
: L, ]: }& a; l+ U6 r) K" X" m3 _4 、红枣花茶4 N; m- `& ~7 J; p5 M& F" n
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; G0 }, d# [: A! K) R材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* Y9 X& X, |0 R/ Y/ o5 ^# E
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5 、柠檬红茶3 H6 @- V9 [9 w" h, I1 `' z+ c
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. i9 n& a% _3 S- m* {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 B7 j+ N9 r) m \2 z
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6 、菠萝蜜茶
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. l% X/ W: S" d; p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) P+ G! `/ z8 W t
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7 、玫瑰果茶2 ?# v0 `( D% z0 S* ]
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% O2 F9 X# m0 {: B$ U6 k, ~! l
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; o) D" K3 l5 c1 P8 L: T9 v
5 v# l2 Q3 w( H; b4 D5 N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ M$ X( G* w6 s' y
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8 、柚子冰茶0 B/ b5 ]+ v: ^9 E# w) T
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; X$ w7 B% X+ E( p$ h& B# m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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$ \/ y1 C& q$ k2 V2 A, o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ A! N( C5 b% N$ v3 b' w
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9 、山楂首乌茶& j( H9 F( P" @6 O
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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Q5 q6 B! `& Z0 V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. x- `) J o) y2 [7 I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶- l0 b- o4 k. k
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" P3 u( }. l2 S6 z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 U, v5 [; n3 G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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( ?+ L& m# q& M2 h8 h) h. t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / _3 Q3 b; q3 _( O" E$ J$ }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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