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1、 香蕉绿茶8 D; c, e! k. d# [$ b1 W
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: ^( {) x* }1 A/ W' U8 U1 n5 e. |
$ G/ H% m5 N3 c2 t制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& n+ T6 b3 k3 q# y) {. ?! `
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, Q9 a% s J6 l' A+ B% W
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2 、葡萄红茶; v; Z# W2 q. e9 Y; B
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* `( g( j) N0 t+ J材料：大葡萄一串、红茶5g。; [4 t o9 ~1 p2 L6 x: i; k$ m3 d/ ?
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; R' V* y8 R) w, W" ^3 f
* C3 C& ~8 a0 e( ?/ U: c' J- y. V( k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 Q2 ^' u' a5 C+ p3 F
, f+ K1 A0 u, h+ ~) k( s3 、苹果绿茶! _' a" f: h, u" f- Z3 \ f7 W4 ]
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# i8 L5 g' A" y( _, x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) i7 o3 T0 H( t- |
4 f( d- T' I/ X4 、红枣花茶8 G6 c5 Q v) [; [$ o8 _5 U
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: Z% e+ X- |1 S/ G8 Y- A+ r) k, W材料：红枣20枚、花草茶5g。% L( g0 V* ?& u
4 |/ y3 V$ y% O7 S, ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 o9 {' O: f) T% _# H
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶4 T' e1 V. |! E8 y& O$ q* r
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" g0 o+ S! Y+ h5 h/ z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 h0 ?, b' ]' l$ Z8 |6 r
; k ~# K3 s/ ]% @5 x" ?$ o9 I! s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 X( Z1 e( R5 f+ _1 I. k
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7 、玫瑰果茶: x) q! {) x: X: z+ X
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' b; _2 m! A3 f2 T
5 u4 l2 S9 D# }+ n. H( n& l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" L3 s( U5 k' U# x$ |
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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* o; Z( I# F" K$ \, s1 j$ P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ J' G4 b. [ H; a
/ Y E$ X9 T3 y& q2 s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 S+ J. W% C3 j1 u" a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( b( O+ K* |# n. ~8 m; }$ M2 Z# z; O
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9 、山楂首乌茶
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8 ^- J+ j2 Z/ L* n- |材料：山楂15克、何首乌15克。
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# o; g( J9 W; L6 L7 q |1 N# B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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8 F, o7 D" _ Z! b$ S3 v5 }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% [% q6 f. c# ^5 N! D3 c& U7 ]7 ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 S$ y! b8 p4 m1 F6 X- @& m
* m- c- `3 c# k$ F; _4 B1 ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: n* x) Y( _* k9 t6 s9 H7 s' d- h
- a7 n8 l) R0 l4 u8 Z% `" `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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