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1、 香蕉绿茶+ i7 J' [) ]5 C5 \# t0 o
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$ X" r, H9 ^0 m$ b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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5 y% \3 }' n- {+ f/ s/ `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶4 @9 I v! w. \" B1 d. i' F
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/ p8 c, u4 n, Y. H材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* p* ^* ?! i$ x; T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶# @1 f' @' U( v( _' N
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) I/ f7 M% z. e! Q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ D, @8 L$ C* ^
/ t. J* m" }4 k& O X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) I/ V) g: e% G5 ^& z& R) [, ]4 、红枣花茶$ `- y9 O/ _2 h0 H9 h
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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4 H/ n! B) _, H9 }2 u5 、柠檬红茶$ G4 ]! c+ _6 j" S7 N
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# k7 V9 ^! }) ?* `2 A! V: R8 A4 p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: h8 N- F% j; m5 H
/ X; l5 j# V2 A" k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ Q7 P: e( _: T* {+ X; ^. ]6 z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" B$ B/ i& {' m; |# n
/ l7 h, M! r* y \+ J6 、菠萝蜜茶. M# t* f4 V" @# a( b6 \# S% v2 G/ |
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8 d+ ?5 C' F: e: ~8 h1 e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ F# B! z1 S. u K* Q" h
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶3 p* K3 ^9 R- r( A$ W7 f1 g
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* v0 F9 E$ f5 |2 @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& E/ R9 S8 u& B0 W1 I' B
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8 、柚子冰茶
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" ]! q$ X9 g; t1 M5 Y/ {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' u+ C/ l+ b& h7 Y$ I9 H$ O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 B2 ]% s4 H, L; _7 e; ]: f
4 A' }4 x! s% s0 ^$ E S. C9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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' b. W+ _6 r0 W3 a& \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" t9 n: Y' t/ _% i
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10 、排毒美颜茶4 L' O; y, u# w1 t4 c
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; r! R- |( A5 U- l+ Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! Z( l0 u+ a" W- ], t9 ~3 w$ C
d, m6 l0 G; L6 s制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 h. J0 \' K/ {( r9 T, T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 Z9 @0 T: j. Y$ S" ?0 u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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