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9 _$ P/ |# ]* c, K9 ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 b( V Z3 y8 z h h8 Q$ K5 P祛斑花果茶
/ G; i6 ^ X. H4 w8 o. n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% p+ |2 T( _) P c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " E& ]# P2 P* c3 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! G$ g1 Q. l. d8 [
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莲花茶
& W6 D- L( U. c4 w+ f1 o2 r材料：绿茶3g、莲花6g
% n% e9 \ a7 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" G$ d+ T/ j$ D* T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 U6 S; N8 I" @' B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 [5 H% K5 z# y, }. t
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柠檬香蜂茶
( j2 `( s* }; g- n' @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ s$ N# e J A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + j; L8 j3 a, q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( l! n" m4 i" R# L& U* a润肌养颜茶
# _* O) v Z/ t/ Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& @, x% Y, {3 ]3 L0 @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) }! D7 S# a! Z9 ?
加冰糖放凉后饮用。 - F( y, z: A% p& @6 c1 K8 c4 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) Q8 u9 f9 g+ D8 u% P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " j9 r: N/ ^/ m8 n/ D, c9 P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + G3 v. x6 k" u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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