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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 P' ~, S. ]0 t
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祛斑花果茶
; ^. E+ o7 }$ J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / G/ m1 o3 E- Q% e" `' v8 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & P- n# k2 r' I+ H p. j1 r* X8 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - q" q5 I7 n. c
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" X/ [ ?# s& W) o莲花茶
3 `% }: J/ Q2 r9 v3 o6 F0 w材料：绿茶3g、莲花6g m* w- m# V1 p, Q+ [* X4 O/ \$ T* X8 d; B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / t5 W" N8 E+ |# l0 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * p6 P; V$ @) ]! V9 k2 k" C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + u0 ] Z8 u5 i7 O
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9 v$ r/ w, X6 _! N9 W- t7 q0 Q/ B柠檬香蜂茶
& [3 i. B- e; Y. Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 N$ m; [; g% k' d |0 q8 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 u* |7 _- s6 h- T5 G9 y* o! O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. p! I# S4 T: K
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润肌养颜茶 , n" ], b; l# Q4 [4 A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) F, T* q% w* r7 w9 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ P# r2 |4 z9 f; s) N( g: u
加冰糖放凉后饮用。 ( L* \- R4 Y0 ?( V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , d3 c9 W' J# E$ v1 R2 s
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三花保健茶
' W) S& [( S" U2 P5 B7 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 f# Z ]: }( v. B8 R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# r/ r! V2 j) m6 `- R! I5 z N. G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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