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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ( Z' n' H% ^# n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; ~8 v; D7 A& v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 h1 o7 J) _3 i1 J0 h5 E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 H2 n& ~. e8 O' v. W* m- W6 D莲花茶
9 _3 D' j: U: J6 o; d材料：绿茶3g、莲花6g 7 `- }& C" W, v: D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 A4 ]- U; r! K9 ~8 r6 W4 b4 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 C7 z/ q7 Y# u) b' B, {8 \1 d1 |: l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 I1 a& f7 d3 A* L& k }
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柠檬香蜂茶 ' F$ w+ m# ^) G. a1 y& R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 k) J3 T% V( r2 g4 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' Q2 {4 d/ |; I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& p1 U6 ~0 {2 i3 B8 B
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润肌养颜茶
% t' @. u. t) [% }2 d$ n6 L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : V1 R) S. k. ?' T4 L) K4 P3 B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" C! `$ F) Y5 K' P# T加冰糖放凉后饮用。 ; {% N( o& m! L) Q6 }) P6 a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 S* ?) i3 f# r0 L# S
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' T2 D0 c/ ^" x7 g. c. [3 D, Z6 t三花保健茶
8 h- X6 }* m1 z/ D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 O: y9 m9 b" Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 J) E B6 y2 k. ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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