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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 d- J4 e9 ]* y M7 a3 j8 x
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' D2 ^0 B$ W" F$ n3 P+ Q) i祛斑花果茶 ; S: k$ |5 J) x1 S4 ^6 O$ x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 y9 o1 \" b7 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 y4 j# ^( {$ U9 B' t! n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + \9 i3 J: S+ Z: j- w+ s
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/ q/ v- L! P1 }& A* t* W莲花茶 4 c5 d [+ O! h8 U0 G+ s
材料：绿茶3g、莲花6g
5 E+ v- H( T& l1 h. X& j/ U7 o5 z5 T: T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) H% E* V% l: K" B0 l# `) ]/ r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . t' {9 r. Y* {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % }1 _6 Z9 B" f2 |: X6 i( @/ |
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- @, \/ ?& |) h/ }! [, Q6 k* @2 {柠檬香蜂茶 _$ I1 T6 a' i3 A4 r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 a, ?+ d" O2 T2 I1 f" H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: ^# c- _: V; |3 z, ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# j0 P' j* i% K- U2 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' D: p' D2 \8 _1 f+ E2 S _. ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 v, B/ {9 y9 f% m! g
加冰糖放凉后饮用。
& }. s* o ^; F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % \, ?3 t9 {2 y& a
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三花保健茶 8 [0 `4 x. L, i# |( {% Y2 F0 ^) x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 d) q% B' U0 V( `6 i4 c6 k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 |5 L! [5 b0 f% w; b# Q: y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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