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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载0 J: k2 f8 E5 [$ ]' l" ]' L0 ^
http://blog.sina.com.cn/hady
' |! U. Z& I' w6 y- D X! P1 g6 i3 f前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: J" J3 O) z4 P6 v
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 M& R0 E1 x. m: M. @ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 x1 ^$ W4 X' i, h- p
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有. q, {3 z4 ^8 b0 s% Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' p S3 D8 `7 [- P6 {/ x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
- N2 I) T: @ D: T" ~9 l( t青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' x0 P1 {' \. j. l- T0 F, i
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 O4 a' r4 y4 U; P& i2 c8 x食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我$ I5 q5 h- g* z8 \! @3 p
的“防皱嫩肤私房秘决”。: Z0 X- B8 [3 Z3 Q A8 ^1 q
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１、维Ｅ当精华素使。% m/ R+ k& A; F- v
z4 f( d: o7 k3 o2 ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 n/ L" N% y$ S! N! F, C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 u* W9 Y5 b8 `% o7 G
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 V: P, r, J) N* F. _7 a我的经验，油性皮肤不适用此法。8 o% D5 w1 { J& Y9 A6 v3 ]5 s
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# O p% _- ~$ d5 m: Z别不大，可以根据自己的喜好选择。2 g4 y5 T/ [2 C1 C0 D# u0 I8 w) o: u, @- F
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, L0 M! d1 h! M- Z" Q, D5 ? 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 R& v3 {& l# r( _6 r' u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 d+ G% x1 q; }
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 Q, F7 I2 x0 O( h" K4 H1 I( v# P
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 G/ h3 y# I3 c
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: ]1 Z& d3 [4 K# [) v% v5 b. w( T深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 G4 P. K9 b5 Z1 ^
３、坚持每周二次的自制面膜。
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! w- P+ E. f% M. r$ T 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. Y' B2 v) [4 }5 }9 J- o, w1 `
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 |1 o3 w* `# B9 |1 n/ z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 v% o2 }- W9 e) e, a* Z( X! A
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% C+ @4 k* ?$ F" b c0 G 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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0 _' \6 s$ ^; d4 K* [ ４、珍珠粉掺着面霜用。" i( o+ @& m" i; d: Z5 |
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ K2 D+ g g2 M( G
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
0 C w# _( d3 v油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* G" A4 i- @; o1 }" e
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# ?! @: O6 S9 E4 D7 N
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 T4 d7 @ N/ R. B小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 ]4 V- r' c7 B% g 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; Q# G+ w( G0 b' ^+ E, `5 t, y/ ^游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# B. K4 I) v1 K8 R) g4 c的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: L5 Q7 L% c8 H2 D7 a
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 a( Q& [; `* R5 s8 g
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 S& _0 F' ?# F 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季 n& o. Z. A% t1 g
比较油，其他部位都是中性来的。2 m2 R" q) |! J1 f" P7 ~' ]
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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