[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
/ K9 z+ t; K- n% L( j% N! P材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; D9 w" y: A+ H2 A% k! M- F+ H製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

) z( ~5 j/ A* z2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
. ]' A8 f3 \8 I, K6 y適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
, q9 c6 T1 m: l& h  p. k8 d6 L) n. d材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
8 t/ ^8 O, k7 F" F: M6 \4 L, Y
2 t& E$ r" I1 y6 ?3.養血美顏茶
+ k( n' {# {+ o/ J6 S1 X功效：養血滋陰，皮膚保健。
9 ?6 F+ {! v4 a& p5 ?* `& I8 U適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
6 E4 g1 A8 A" e4 F9 c材料：青果二錢
桂圓肉二錢
( u: S6 M$ e8 j8 u: M: f1 H杞子二錢
4 W7 q( ~5 Y$ q5 P  ?1 n冰糖適量
% s4 A, x: }! H4 s製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
! V4 F( u4 E, P8 l/ V+ g
0 B$ a7 b( m# G4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
0 E. W6 O  e8 M+ B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
/ @# Q$ \; |8 ]製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
' }+ e) X% B7 r$ Q, N5.潤肌養顏茶
% i' _& |  i# b4 p" s, V- {3 g! u功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
2 U" Q; u2 X: g- N% x, `9 [6 B山楂五錢
片糖適量
' g8 o. r. |4 o3 e) A製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
( v1 D( z9 R  P" [" u9 D2 d" i　　
; M# ~4 I6 x; R3 \6.健脾養血湯
, R, `6 a, _* ]( B功效：健脾去濕，養陰美顏。
2 n0 A7 z, O$ [  b  \/ @5 N適應証：皮膚粗糙。
! c9 Z) ]$ `7 y7 P. X; b: Z材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
/ t6 c% ~2 O$ E; x製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
9 j( a8 i; \" h功效：促進發育，美容養顏。
  G( \$ n0 L! T適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
* I) o" c* n* z7 z, @1 h懷山六錢
杞子三錢
# ]" W! f8 e4 }$ q; E+ O鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
: J& L. c9 v& I# `* n( G9 A　　
8 p2 {6 d4 t/ [1 j6 V3 ?8.健體潤膚湯
- A% _; F  [/ E. h$ B1 [功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
. x  Y5 E% j$ d% ^4 Y/ r適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
) v( B- g' P5 i" M1 l" N% ]8 q銀杏十二粒（去殼）
" c/ V, I3 B% j3 |: r, \  }. Q) i生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
, p; p0 p1 X: v) R製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
: @" q. n3 f& F9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
: O1 c7 y; C% W材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
6 |* Z# a: Y+ r# _  d& M' n製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

0 v" ^% g( W  f( K# o- z: \- f9 Z6 a10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 L4 p$ `0 Z+ J- \0 [, n材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 t- `" `/ {* Z" a' A製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
' n" [6 W) x: R( ~0 `" b11.健脾養心湯
0 k2 d" D* |' R6 E  S; d功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
% e& U  H5 A3 Z1 T+ t, m/ f3 w材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
8 Z8 T* r3 U2 d' u0 I" h4 G　　
# @, L8 I4 Y/ _3 y12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
. D, R1 K; ^$ W% W0 v( v材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
7 S+ o5 ^; v. _% |6 {+ O: W製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
) ?7 C2 o% ?& g' A4 H% }  y功效：去濕解毒，清熱理腸。
( v8 N" r" z# J: n$ j  ^) ]適應証：濕熱性暗瘡等。
2 I% Y/ Y. j7 z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
$ R' `( P8 f! a& Y9 J) B. ?5 I/ v製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
* Y% I% F/ K" U# J14.除斑燕苡湯
% I2 N0 H5 z+ N  O功效：健脾益肺，去濕除斑。
9 ~( C. n$ m$ V$ b7 X# B3 J! [適應証：黃褐斑及伴疣粒。
8 }; \' n1 @: s+ g3 A3 s4 O6 T材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
8 L# @" j; m/ r- V$ V( N
15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
3 G- X; r$ I! [1 J) W) }材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
: s8 j4 ~1 [. V9 {　　
4 ]. z$ }  M1 N16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
9 s7 a$ d% ~9 W( A  _$ V  M# R適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
- }) s! U/ I$ Y9 {  V材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
2 T# }+ i4 I- ^: Y0 N& @" u5 ]材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 N1 s% \- ]/ R製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
4 x+ m: G- Z8 Z% N1 x- v
, ]4 E4 k, U7 L. D- A　
0 K* i- z3 y3 Q+ N5 y3 `! d! O


4 B9 ~  ~+ B3 r; D. l* a# L
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)