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1.潤膚美顏湯
' a7 O, M. [( E. N6 @3 ?# v4 o功效:滋潤養顏,益氣護膚。
2 _% s# R6 B& S: O! i適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。4 F( |' E, q: U
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩2 l) ]- R/ e }5 h- U9 h- s6 p
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 # b1 }2 j# ?1 P6 b4 w3 I
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2.通絡潤膚湯 : o) `+ L' U9 w. Z- m" a2 V
功效:調補氣血。
+ a& n. F! a; n8 m4 v適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。0 l$ L/ q7 Y) T. d4 ?& `- n* U8 }. d
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
{: ^7 A& }; i3 F製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶 + |' _4 h7 y* r1 j9 W
功效:養血滋陰,皮膚保健。. ^# y+ V3 i+ f8 z/ `
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
/ I1 H: q& ~6 z) @6 ?* l材料:青果二錢
1 f! p: m ~3 p/ v; T' @4 w; v桂圓肉二錢3 h6 I8 \* O2 k- Z) i n- a% A
杞子二錢
$ [ U' W; c+ E6 b6 S1 ]& _冰糖適量
/ v) X8 U7 p7 |2 r製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 1 d* E3 M X; S( T
5 R: b/ [# E: U/ ?4.銀杞護膚茶
6 m) Q0 H- n- c- Y功效:美容顏,潤肌。8 L u" j, u, Z' @ g5 d
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。9 \! a+ R* m& H* v" _
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
/ I2 G3 c- M4 Y, k3 d冰糖適量5 T; }- R, v7 ], i* h% W
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 / V* l% g7 R$ }; z
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5.潤肌養顏茶 3 ~7 `5 L& o$ {' [2 y
功效:清熱涼血,榮養肌膚。8 _* t t; e9 H W/ _7 v" H9 W4 N
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
n, a! z8 D) c% _# J1 C: S$ B( k材料:生地四錢
( u2 t. {, e: r5 V' ~) V6 \積雪草五錢+ u' {7 \+ }) }) I! i# R$ H
山楂五錢
7 |# L4 J2 ~9 v* U6 \2 {片糖適量& |: o* ?$ V" ~: i7 Q
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 6 ~& v( N L; V: O7 x
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6.健脾養血湯 , e" T v, F: i- W+ A
功效:健脾去濕,養陰美顏。
9 b' a* ~& W, n N+ I& W3 x; ~適應証:皮膚粗糙。
& K9 f8 l5 a# h+ U材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩0 S8 {+ x2 B" G
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
4 S7 x/ X9 c& v8 r7.豐胸美顏湯 - a1 [$ K8 }' B0 e
功效:促進發育,美容養顏。5 l1 o2 k4 P6 b4 S$ o- ]; g# H
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。' `& }" r' ?; s( b. Q
材料:紫河車一具3 t1 ^* k7 c- v+ N5 Q
燕窩五錢(先用溫水浸開)+ v! M4 D C- _: J H
懷山六錢
9 C$ x! U' H+ j) w% h, E4 z6 x' u杞子三錢0 S8 T1 I. s7 c. n. a: x
鴿蛋二枚" H' d+ f3 X0 }' P. N6 A
陳皮八分
( X7 x/ A+ t5 l% @. {淨瘦肉四兩(先出水)0 k7 X3 P2 @1 d: ]* Q+ a
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 % N( ?7 N7 a* c
$ A3 B) N" k0 N, w8 B* A( D) S8.健體潤膚湯 + q \( k/ B8 N2 {) _
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
- {8 e2 J1 {" a v適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
4 {+ y3 n v N5 D5 q; L材料:懷山五錢
7 n7 \3 N- v* g4 g; o生薏米一兩8 {9 J! b, M1 X' a" j a: y# N" ?
銀杏十二粒(去殼)
9 ~- N% \$ S# `7 b& c0 {2 T生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
' L& d: f( {; i製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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/ C8 V0 p) s. t5 e9.清補養顏湯 # b; `' D. H) t& y5 J' [6 a) m' W
功效:滋補五臟。% ^ O( d1 m5 G& o- T! y
適應証:虛不受補症候。
4 ~ r' d* t6 j w材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
1 V, ~( M3 H; f製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) , T$ X$ x0 K/ \0 P0 ?
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10.木瓜潤膚湯 ; t) t" D; j K3 y6 }) f- D& u) v6 ?
功效:滋補潤膚,健胸。
# [' u3 `, I/ O e& x適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
/ E' A O* X% c; ^2 R材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條3 v4 T" t! e# W8 a& v: ?. F
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 D/ Q6 c3 z' }+ i) f: @
, C: }6 c7 b. y: G7 j11.健脾養心湯
% z h% D3 P1 x$ r; } B功效:補脾養心,健體豐肌。
6 b# P7 E3 T8 c! G6 g適應証:脾虛而形體消瘦。2 L% j+ b0 u2 i" p3 l/ n: E: W* a
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
" F2 ^5 N) t- }製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 * |9 `# o0 h0 @9 Y
功效:補脾養血,健體美容。
# v. o- B- j6 }% f% L( ]適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。/ l) w. f/ O" s/ |% R9 `
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量, R$ F$ c% Q L% O8 G, D
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 ' {# |" {2 F6 y" H, `$ G' P
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13.去濕解毒湯
- }, i. C6 n0 ]2 [功效:去濕解毒,清熱理腸。; k0 P; o; Y% H
適應証:濕熱性暗瘡等。
0 D% [$ K7 `; L- D7 C* `$ M ^0 l材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) k" [) a# S. Z' G" s3 @
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
2 g6 Z) ]7 C9 x# G) d3 k4 B功效:健脾益肺,去濕除斑。
4 B* f0 a* o9 l/ g, m4 j適應証:黃褐斑及伴疣粒。
% H* z( G$ H0 \* S, Q$ i材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
+ b$ F6 W) H8 v( o1 L0 @9 @製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 4 j! V! u3 e1 d
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15.調血消斑湯
! R ~7 W8 U# @) Q+ |, m H$ `7 b4 B功效:消瘀降脂,補血養顏。
4 \, S# }4 A* G: y' y適應証:臉部黑斑及血斑。 A @# l* ?; I& V/ a+ b# H Y/ {
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
( X2 W. ^% D3 L9 E製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯
6 s @4 N. A6 i* Q$ x) c功效:涼血活血,澤膚除斑。
1 q, e; y+ g+ z4 E適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。4 y" u! R: }9 o+ q) \: Z$ P9 A
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)& R$ r, Q" A% F2 B
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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+ J# S* a }1 J) m7 u& A! T! u17.淨面美顏茶
+ v( i$ v% d6 t7 [功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
/ I- e" q( l9 p* w5 W適應証:黃褐斑。
, M7 [2 X" U6 R5 ?" L8 ?$ Z材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢# n; [, i$ N9 {' \6 P( p: {6 @9 k
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 + c7 `! Q6 f2 j( L7 J1 G3 }
( b6 O8 g1 Y; `1 S! ]/ E- C+ I
9 q5 D b% t+ l& W- H5 w
) { s! j3 Q. Z: M9 i* K( e2 N3 Z
* C8 s$ @4 S4 t9 p
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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