[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
2 _/ a( _: S2 v  k6 G適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
  m6 C  `- M1 l8 {9 n1 n適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
: t3 F+ j9 H* ?- ^製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3 ^9 b8 F. t0 R5 ?, }3.養血美顏茶
% {  n, ]- a$ R  Y8 W' K+ J+ _: Z功效：養血滋陰，皮膚保健。
4 M2 C- l1 g: _+ u, i9 u; x適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
+ k7 d# v+ l' q, Y1 l5 Y材料：青果二錢
: U) a, l. V/ ]" G- Z' @桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
. k9 a9 q! D; W  L" A5 L; C  }6 L/ L% q製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
1 |7 B) l2 z/ r$ T+ u功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
* _1 H; i9 W$ X' ^: F製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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. m7 |' H, T1 @! Z+ K5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
3 t* L7 X6 P. K# s適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
5 h$ }! ^7 e) I" ?- o" f9 |1 e! ]積雪草五錢
! B% l$ M" q# ^( ?6 _山楂五錢
! w, e4 W( w: p+ b" C$ d3 \片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
! e' }2 |% p( b9 C+ h6.健脾養血湯
( |/ |1 W4 Y# s/ u2 Q3 t" @6 u0 p, y功效：健脾去濕，養陰美顏。
0 J& Y0 }/ ]) Z: \% O9 w0 Z( q. @9 N適應証：皮膚粗糙。
: P: y1 x. z4 g& D; T8 ?# p$ L材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
0 G) ?8 w3 m* P1 o7.豐胸美顏湯
' e  e, C  R( o5 F, Z+ U; J功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
- C# k- l) O/ ]0 g# ?- _3 ?材料：紫河車一具
# r0 H5 m% D, Q. j/ o. W燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ G2 b6 U2 W" L2 F- ~" p懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
: K3 \/ [0 K6 \. l+ S. x" ~3 y  y陳皮八分
; J1 w6 a" _# m- X0 e, E淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
- u3 O) @" g4 h2 J6 p% o% D製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
. n$ s1 i, l5 d, C. t  N材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
! d* @2 R7 p3 I& K製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

: A4 k, P" G. C1 J10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
; S3 R9 e0 G# T  M6 S( n適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
; ?8 @  w- Y( Y3 A+ q, U製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
" E4 n9 p2 U# i5 p# a1 @11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
. o* j) k* f4 C: E4 q適應証：脾虛而形體消瘦。
" G, e1 e5 x0 o& ~材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
9 P+ _4 ^( @. N& z# |7 _9 T; m, P! K製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
4 ~. ?/ o  _$ \, M/ ~( V功效：補脾養血，健體美容。
8 C1 |, F, A' ?3 y9 B: z適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
/ f; ~! ~2 z% [" H8 G材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
+ z- s7 i, z) O2 B5 T' s7 \功效：去濕解毒，清熱理腸。
+ u6 W* {4 F  a1 X適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
4 Q) B" Q9 Z! O1 @" I, s製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
# Z9 x2 h$ i  X. L+ i1 N! x14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
2 `6 b% w4 @( ~; S' k& O! N' F1 s# J適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
, d; ~' r+ }; j製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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- X8 [1 `* N2 T9 U3 T8 y$ I15.調血消斑湯
! ?5 Z" ?# i: _- n( d* v功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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9 ?* e+ Q3 P) [+ K: K6 r16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
4 Y4 f% c; c# s6 V, H製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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8 {& v9 G4 ~, {2 }. @2 {[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)