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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子1 r _& \& a0 Y1 ?8 J' x! U. G8 O
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
h" n' }& \9 \/ I/ s! \五种“去火”食疗法
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# r0 w8 \. N, y5 v. S人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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# w' N$ r$ P" R' ]% T K3 W一、喝莲子汤去心火 5 N6 Q9 b# ^ T9 [2 T( L
5 ~5 X# e& j3 L4 U1 M3 u& g4 E表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - }- ]! R3 l! n4 e) p
' _% u/ c2 ^' q% }8 t( I二、吃猪肝可去肺火
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9 k8 J' V+ D5 g' O' g- P. @! ]表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ; K1 x# g. P; ]) d0 }9 ^/ W* v# _3 z
+ R( u4 J; R2 i4 Z( {8 F食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , `' B5 ~ ^4 n' f3 L6 u5 U
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三、喝绿豆粥去胃火
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! z x) Y* F5 i+ V表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 U+ y, N% A. z( h: h0 x& p
: z' u" E5 V0 j* t食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 : r" q4 @3 c% j1 L$ k* P: F
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! m/ q, \; O$ S/ b( L: B
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) K4 V7 k5 v6 y4 N+ j* o) }4 S# |5 F' G C
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五、吃猪腰去肾火
/ ] \( [6 _! i" Q0 A: B表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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